近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っています。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正したことで患部の痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を矯正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになります。

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