肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

施術

治療法としては、手によって行われる関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として、椎骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック「Chiropractic」の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる場合も多いようです。
病気の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正すことで病気を治すことがカイロプラクティックと考える人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは背骨と神経系の症状に特化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬剤治療/手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技を治療の主な手段として検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語である。
これは上記のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の施術の為にアジャストと言われる施術方法を行うことに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が開発された。
病気は神経の機能の障害から発生するという理論に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正で神経系の機能回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀米国で創始した神経機能障害に対する施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨格（背骨）の歪みを手によって矯正することによって神経の機能の作用を治す施術です。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳につながる神経線維で、神経細胞の働きがよくなれば自ら人間は痛みの軽快とともに健康的になるということです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
手技、体操、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
身体の歪みを総合的に判断して治療順番を組立て様態や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

背中。
猫背。
骨盤。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。姿勢。
疲労。
猫背。
骨盤矯正。
片頭痛。整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

腰痛、カイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーによって開発された治療です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療法

治療としては、手技によって行われる脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に背骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や学校によって異なっている時も多くみられます。
また、中には疾病の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に調整することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だという考えを持っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、骨格と神経系疾患に特化した医術とされています。
カイロプラクティック治療者は医薬品・手術は行わず、独特の矯正方法を治療方法の主な手段とし検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせた造語になります。
これは前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の治療のために「アジャストメント」という矯正方法を用いることにあります。
WHO世界保健機関は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が発明された。
疾病は神経の機能の障害によって発現するという哲学に基づいて、体、特に椎骨の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて生み出された神経機能障害に行う施術法。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（脊椎）のズレを手技によって矯正することによって神経の作用を治す施術です。
すなわち人の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の伝達が良くなれば自然に人体は痛み・シビレの減少とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
背骨のアンバランスを統合的に判断して施術の方法を組みたて症状や個人差に適応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

ぎっくり腰。
頭痛。
背中。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。首。
猫背矯正。
背中。
腰痛。
背骨。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

片頭痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術全般について使用される。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストして、病態を改善しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療

整体ではお決まりの手順はなく行う人によって行う事は違う。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足を使った技術（道具を使うことも）でする治療です。

カイロプラクティック、整体、x脚矯正、椎間板ヘルニア、片頭痛、x脚、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？外見を良く見せたい。多くの方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを調整しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正をおこなってもよくならない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に治療しようと思い立ったら効果的なやり方で背骨の湾曲を治療することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の調整方法を知っていることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは一目見てよくない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には良い「背骨」の湾曲とは言えません。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな疾患を引き起こします。悪い背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなるので、自分自身が良くない背骨のカーブだとわかったら、早めに「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の状態について詳し方は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、「背骨」のズレている方達は「背骨」の歪みの調整が必要になります。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを修正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な治療方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」矯正しようとする方法は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすること自体が苦労する場合がある。このような場合は、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングによって「背骨」の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の歪みが悪化する場合もたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の状態にキープするのも簡単になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療する人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも効果のある方法で行わないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して理想的な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を良いところまでなおせても、理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正はかなり効果的でたった一度の矯正でいい「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分の「背骨」のカーブがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの修正は部分的なカーブも治療することができる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療をすることで脊椎の歪みの矯正は、短時間で調整することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。「背骨」の湾曲の施術に一番大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れようとするとき、とっても大切なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をやってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの調整でとても大切なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は、とってもおすすめです。カイロプラクティックは「脊椎」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を修正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの矯正をやってみるといいでしょう。

首。
ヘルニア。
姿勢。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。x脚矯正。
背中。
姿勢矯正。
背中。
姿勢。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

x脚。
側弯。
姿勢矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。骨盤矯正。
x脚矯正。
慢性疲労。
側弯症。
頭痛。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー」によって発明された施術です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療法

治療方法としては、手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっている時も多く見られます。
中には疾病の元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技で正しい位置に矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと思っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクターは薬物治療・外科手術はせず、オリジナルの手による矯正法を治療法の主な方法として検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかの歪み）の施術の為に「アジャスト」と呼ばれている手技治療を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマーが開発された。
病態は神経の障害によって発症するという考え方に基づき、身体、主に背骨の関節の矯正で神経系の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末にアメリカで生み出された神経機能の障害に対して行う施術方法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に骨格（椎骨）の不整列を手によって整復することによって神経の作用を治す施術方法です。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経組織で、その神経の働きがよくなれば自然と肉体は痛みやシビレの治癒とともに健康になるということです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最新の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic では、まず病歴を聞き、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
そして身体のアンバランスを統合的に診断して治療方法を組立て、病状や体の特徴に合わせた施術のテクニックを使います。

カイロプラクティック、整体、骨盤矯正、頭痛、ギックリ腰、頭痛、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬か蜃昴ｊ

肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです。確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気となっています！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は骨の歪みを整え肩凝りを治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをお薦めします。

o脚。
首。
背中。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。姿勢。
肩凝り。
背中。
骨盤。
o脚。

肩凝り、整体

整体

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）し、身体機能を治す治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には定まった手順は無く、行う人により治療する事は異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

カイロプラクティック、整体、肩凝り、姿勢矯正、産後の骨盤、産後の骨盤、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。多くの方がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを調整しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなってもよくならない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。効果的な「背骨」のズレの治療法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背のような背骨の歪みは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、構造的には正常な「背骨」の状態とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな病気を引き起こします。よくない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、早めに「背骨」の湾曲を矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲についてくわしい人達は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。だから、「背骨」の歪んでいる人は背骨のズレのの矯正が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のズレを修正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを矯正できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正方法を上げてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」治療するやり方は一番沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず初めに良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正常な背骨の位置に施術する為の効果的な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むといい筋トレにより「背骨」の歪みを施術するべきと奨めます。筋力があると理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」の歪みが悪化するときも多くあります。理想的な脊椎の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで背骨のカーブを矯正する人達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの修正にとても有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方でも理想的なやり方でおこなわないと背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

「脊椎」を調整する「整体」など方法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの治療は、「背骨」や骨盤を矯正して正しい脊椎の姿勢にする修正法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で背骨を良い位置まで調整できても正しい背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の方が何らかの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎の曲がりの修正は凄く有効で一度の施術でいい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の歪みの治療はできればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のカーブがどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのか理解してなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の曲がりの修正は部分的な曲がりも治すことができる。整体の「脊椎」の曲がりの矯正を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は、短期で修正することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの治療に最も大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合に、とっても重要なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の修正を受けても、常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても日頃から悪い姿勢でいれば、背骨のズレのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み施術でとても必要なのは日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は良い脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの施術は、とってもお奨めです。「整体」は、「背骨」の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている全身の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を調整する効果は、理想の脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

o脚。
片頭痛。
疲労。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。姿勢矯正。
o脚。
ぎっくり腰。
姿勢。
姿勢。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∫肇蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

猫背矯正。
背骨。
首。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。x脚矯正。
姿勢。
首。
姿勢矯正。
背中。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。