肩凝り、整体

整体

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対してもちいられる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することによって、疾病を治す施術法。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体では決まった手順はなく、施術する人によって治療することは異なる。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正（道具を使うことも）で行う治療です。

ぎっくり腰。
側弯症。
x脚。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。骨盤矯正。
肩凝り。
側弯症。
姿勢矯正。
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整体

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整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使われる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることにより、身体を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）に決められたやり方は無く、人によって行うことは異なります。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った技でする治療です。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体

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整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療法に対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、体の不調を改善していこうという治療方法。オステオパシーは身体の構造的な歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体では決まったやり方は無く、施術する人によりする事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足による手技（道具を使用する場合も）でする治療です。

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外見を良くしたい。多くの人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は少ない。自分で背骨の湾曲を治そうとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。背骨のズレをしっかり改善しようと思ったら効果的な方法で背骨の曲がりを矯正する必要がある。有効な「背骨」のズレの調整法を理解していることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかによくない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には正常な背骨の湾曲とはいえない。生理的な湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響しいろいろな疾病をまねきます。良くない「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」のカーブだと分かったら、早急に背骨のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブについてくわしい方は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。その為、背骨のカーブしている方達は脊椎の湾曲のの調整が必要。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を治療すると外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」修正しようとする手段は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い背骨の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にすること自体ができない事があります。このような時は、まず初めに正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の状態に治療する効果的な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを治療するべきとススメます。筋肉があると理想の「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」の曲がりが悪化する時もあります。良い脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」をいい状態に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを修正しようとする人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの修正にとても効果があります。しかし、トレーニングを行う方達でも効果のある方法でしないと「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」の湾曲の修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して正しい脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体の治療で「脊椎」を理想の所まで治しても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの修正はすごく有効で一度の矯正で良い「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかをわかってなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のカーブの施術は部分的な小さなズレも矯正することができる。「整体」の脊椎の歪みの治療をやることで「背骨」のズレの調整は短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの施術に一番大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とっても重要なのは理想の背骨の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の修正をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても普段からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で最も有効なのは日頃から正しい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。整体の背骨の歪みの施術は、すごくおススメです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の曲がりの修正をやってみるといいと思います。

腰痛。
骨盤矯正。
猫背。
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片頭痛。
背骨。
姿勢矯正。
側弯症。

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確実な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回受診するのをお薦めします。

背中。
姿勢矯正。
o脚矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。肩凝り。
腰痛。
o脚矯正。
疲労。
ヘルニア。

片頭痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える療法に対して使用される。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」し、体を改善していこうという施術方法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には決まった手順は無く施術する人によって治療する事は異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った技（道具を使用することも）でする施術です。

肩凝り。
o脚矯正。
骨盤矯正。
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腰痛。
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腰痛、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって生み出された施術法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、主に筋肉・骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

施術方法

治療は、手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として背骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関で異なっているケースも多いようです。
また、中には疾病の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や器具で正す位置に矯正することで痛みを施術することが「カイロプラクティック」と思っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック「Chiropractic」は、背骨・骨盤と神経系疾患に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手技療法を施術法の主な方法とし、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も行っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の調整のにアジャストという矯正方法を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生み出された。
病気は神経の機能の障害によって発生するという考え方に基づき、身体、主に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で開発された神経機能の障害に行う治療。
骨格の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に脊椎（椎骨）の異常を手技や矯正器具によって整復することによって神経の作用を治療する療法です。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経系で、その働きが良くなれば自然に人体は痛みやシビレの減少とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中における背骨健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして骨格の歪みを総合的に判断して施術手法を組立て様態や体の特徴に合った施術のテクニックを使います。

腰痛。
骨盤矯正。
慢性疲労。
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x脚矯正。
背中。
側弯症。
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肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマーにより創られた手技療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

施術

治療方法として手技によって行われる背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として背骨の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック「Chiropractic」の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる場合も多いようです。
苦痛の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手・器具により調整することで疾病を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）という考えを持っている方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉骨格系と神経系疾患に特化した療法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤/手術療法は行わず、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療方法の主な方法とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
これは上記のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の矯正の為に「アジャスト」と言われる施術を使用することにあります。
WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「D.D.パーマー」(1845～1913) が創始された。
病気は神経系の機能の障害により発生するという考えに基づいて、身体、特に脊柱の調整により神経の機能の回復をしようとする施術なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で発明された神経機能に対して行う施術法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティックは背骨の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格（脊椎）の不整列を手や矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を改善する施術。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自然と人は痛み・痺れの軽快とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
骨格の歪みを総合的に判断して治療手順を統合、病態や個人差に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年アメリカのD.D.パーマーによって発明された療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

カイロプラクティックの治療法

治療方法は、手によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、椎骨の亜脱臼に注目している」。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多くみられます。
また、苦痛症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正すことで苦痛を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）と解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic は、筋肉、骨格と神経系の疾患に特化した施術法とされている。
カイロプラクターは薬品、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技療法を施術法の主な手段とし検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の施術のために「アジャスト」と呼ばれている手技療法を使うことにあります。
WHOではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の機能の障害で発症するとの考えに基づき、体、特に脊柱の調整により神経の機能回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀末米国（アメリカ）にて創始した神経機能の障害に行う施術法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特徴として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に背骨の異常を手や矯正ベッドによって整復することで神経の働きを回復する施術。
すなわち人の肉体をコントロールするのは脳につながる神経系であり、その神経線維の働きが良くなれば自然と人は症状の回復とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中における脊椎健康管理の専門職。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める能力を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、運動、患者教育など含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、病歴を取り、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
体のアンバランスを全体的に判断して治療方法を組立、病状や体の特徴に合わせた矯正のカイロ・テクニックを使用します。

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