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猫背は治る

猫背矯正って何?

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはないですか?最近、友人から猫背の姿勢だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背などが原因なのでは?見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人達のことはあまり聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」を良くしようとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の調整をしても治らない。整体に通っても解消されないなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる人達が多くないのが現状です。猫背を本当に改善しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」を治療する必要があります。実績のある「猫背」の治療法をあらかじめ分かっていることが「猫背」を治す基本になります。

猫背とは

脊椎は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の外見は見るからにいけない姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。体は、神経網によって支配されているので、神経伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の要因にもなることがあるので自らが「猫背」だと感じたら早急に猫背の調整を行う必要があるのです。

良い姿勢とは?

「猫背」の治し方に詳しい方はあまりいない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対して凄く有効です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。普通の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう!

「猫背」を修正できれば見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を修正するやり方には、どんな矯正法があると考えてますか?いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする方法は最も多く利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になると考えて筋力トレーニング猫背を調整しようとすることを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な姿勢になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」がひどくなることもたくさんあります。正常な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方達の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、トレーニングをする方でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか?それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎、骨盤を修正する整体など手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正しい状態に戻す治療です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を治すのは難しい。整体で骨を元の所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体猫背矯正はすごく効果的でたった一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の治療を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように治したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう?

猫背矯正で重要なものは?

猫背を改善しようとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢をつねに維持することです。どれほどストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、 整体の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう!「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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2024年4月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか?最近「背骨」がズレていると指摘された。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが根本要因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。多くの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを改善しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を行っても改善されない。「整体」に通っても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと考えたら有効な方法で「背骨」のズレを治療する必要があります。有効な背骨の曲がりの調整法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の湾曲とはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな病を起こします。よくない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関して詳し人達は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。その為、「背骨」のカーブしている人達は「脊椎」の歪みの修正が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう!

脊椎の曲がりを矯正すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正するやり方には、どんなやり方があるのか?何個か有名な治療方法を並べてみる。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」調整する手段は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすることじたいが難しいことがあります。そんな場合は、まず初めに正しい脊椎の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとって、良い背骨の位置に治療するための有効な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングにより脊椎の湾曲を治療することをお奨めします。筋肉があると正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」の歪みが悪くなる時も沢山あります。理想的な「脊椎」の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正しようとする人の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の改善にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも効果のあるやり方でしないと脊椎の歪みが改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を良いところまで治しても、正常な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の人が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」「脊椎」の曲がりの治療はとっても効果的でたった一回の矯正で良い背骨の状態に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんな背骨のカーブなのかを知らなければ、どんなふうにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティック背骨のズレの矯正は部分的なズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの修正を受けることで「背骨」の湾曲の修正は、短い期間で改善することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの治療にとっても大切な物は何?

背骨の矯正で最も重要なものは?

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の修正をしても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み治療で一番効果的なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい脊椎の状態を維持しやすくする、または、いい「背骨」の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう!「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは脊椎のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら背骨のズレの調整をするといいのではないでしょうか。

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2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

出産後に受ける産後「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃、子供を出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか?産後骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む?

ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番お奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、産後骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか?これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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肩凝り(かたこり)

肩凝りは症候名のひとつ。肩凝り(かたこり)とは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」と言う人もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です!

肩凝り(かたこり)の原因

肩凝り(かたこり)の原因にはいろいろなあります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています!長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています!このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです!これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある!ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因がある。

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肩凝りの症状

肩凝り(かたこり)の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です!

肩凝りの治療

肩凝り(かたこり)の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです!

肩凝り(かたこり)の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる!また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる!

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます!

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り(かたこり)の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています!肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します!首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをお奨めします。

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2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体院

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整体

整体は、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉。
また身体を整える治療法全般に対してもちいられる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ(米国)で体系づけられた療法・オステオパシー(整骨医学)を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正術)に似た脊椎矯矯正術(主に背骨・骨盤)を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)「オステオパシー」です。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」(不全脱臼)を徒手療法によって調整「アジャスト」し、病態を治そうとするものである。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正療法)又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体(せいたい)に定まったやり方は無く人により行うことは異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技を用いた整体(せいたい)、団体の独自の理論や哲学など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正療法)、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の各関節(背骨・骨盤・・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った技術(矯正器具を使用することも)で行う施術です。

カイロプラクティック整体肩凝り慢性疲労ギックリ腰姿勢カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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肩凝り

肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り(かたこり)とは言っても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです!肩が張るという方達もいます。肩凝り(かたこり)は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です!

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療はなくわからない点も多い疾患なんです!長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです!この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り(かたこり)があるようです!疾患によって起こる肩凝り(かたこり)であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます!圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです!

肩凝りの治療

肩凝り(かたこり)の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです!

肩凝り(かたこり)の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる!

肩凝り(かたこり)の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます!

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています!肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します!首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度受診してみるのをお薦めします。

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2024年4月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか?近頃出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む?

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因?これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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2024年4月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありませんか?近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは、背骨の歪みが原因なのではないか?外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方が様々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の湾曲を治そうと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してもよくならない。整体に行っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本当に治療しようと考えたら正しいやり方で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの修正方法を知っていることが「背骨」のズレを治す第一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは?

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の歪みとはならないのです。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな身体の不調を起こします。良くない背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な疾病の原因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早急に「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の状態について詳し人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している方達は脊椎のカーブのの治療が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう!

背骨の曲がりを治療すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の手段には、どんな方法があるのでしょうか?何個か知られている方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを背骨治療しようとする方法は一番たくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい場合がある。そんな時は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって良い背骨の状態になれない人にとって、正常な背骨の状態に施術する為の重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正することをおススメます。筋力があったら正しい背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の曲がりが悪化することも沢山あります。良い「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い姿勢の状態に保つのも楽になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療しようとする人の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの修正にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも効果のある仕方で行わないと「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか?それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。理想的な脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を調整する整体などの方法もあります。「整体」の脊椎のカーブの調整は、背骨や骨盤(こつばん)を修正して正しい背骨の状態にする治療法です。脊椎を直に修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で「背骨」を良い所までなおせても、理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前であったならば「整体」背骨のカーブの調整はかなり効果的で一度の施術で良い「脊椎」の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の調整を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はありません。「整体」脊椎のカーブの調整は、なるべくやってみる方がいい。まず自分の「背骨」のカーブがどのような背骨の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」脊椎のカーブの治療は部分的な曲がりも矯正することができるのです。整体の「脊椎」の湾曲の治療を受けることで「脊椎」の歪みの施術は、早く改善することができる。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療にとても大切なものはなんでしょうか?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?

正常な背骨の状態を手に入れようとするときに、凄く大切なのは良い脊椎の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を行っても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の歪み修正ですごく有効なのは日頃から良い脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」治療は良い背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」背骨の湾曲の修正はとてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正する効果は、正しい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいでしょう。

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2024年4月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体院

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、1895年アメリカのパーマーにより創られた施術
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)において主に筋肉系・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋肉骨格系障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

カイロプラクティックの治療

治療方法は手技によって行われるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校によって違っているケースも多いようです。
また、中には病気の元が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考えている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」は、背骨・骨盤と神経系の疾病に専門化した施術とされている。
カイロプラクターは薬剤治療手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術法の主な方法とし、検査診断と治療をしています。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
これは、前述のサブラクセーション(背骨の少しのズレ)の施術のために「アジャストメント」と呼ばれている手技治療を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティックを代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他に「オステオパシー」スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845~1913) が発明された。
病変は神経系の障害により発現するという考え方に基づき、、特に脊柱の指圧で神経の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀に米国(アメリカ)で創られた神経機能障害に対して行う施術法
脊椎(椎骨)の歪(亜脱臼)みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、背骨の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(アジャストメント)を含む手技を特徴とし、特に背骨のわずかなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、のゆがみ、特に背骨(椎骨)の不整列手技や矯正器具によって改善することによって神経の機能の作用を治す施術方法です。
人間の身体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経系で、神経細胞の伝達が良くなれば自ら人体は病気の軽快とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に背骨(脊椎)神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技、運動療法、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では病歴を聞き、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
そして身体の歪みを統合的に判断して治療方法を組み立て病状や個人差に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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2024年4月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症(そくわんしょう)ってなに?

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いため発症早期での発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は?

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側彎症側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

ケガをしたために発症する。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数です。長期に渡る良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が歪む側弯症は、全身にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

見た目

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完治することはありませんが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックの施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が沢山来られます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かも!カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

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2024年4月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101