X脚

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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頭痛を治すカイロプラクティック

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が解明できないことも多くあります！要因は様々と言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症原因についてはいまだに解明されていない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く時々家族性のようです。

群発頭痛

発症原因についてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛をの多くは頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです！

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを修正したあとに患者の痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあります。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、使用する治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を治療で動かすので、普通は強い力を用いることはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はすごく有効な手助けになる。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって発明された施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療

治療法としては、手によって行われる関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、背骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている場合も多いようです。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手によって正しい位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティックだと解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は、骨格と神経系疾患に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は医薬品・手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を施術方法の主な方法とし検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
これは上記のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の調整のに「アジャストメント」と言われている矯正方法を用いることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック「Chiropractic」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始された。
疾病は神経の機能の障害で起きるとの考え方に基づいて、体、特に背骨の関節の調整で神経系の機能回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創られた神経機能障害に対する治療方法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特色とし、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（脊椎）の歪みを手技や矯正ベッドによって矯正することで神経の作用を治す療法です。
ですから人間の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自然と肉体は症状の軽快とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技矯正、体操、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず病歴を聞き取り、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
そして体の歪みを全体的に診断して施術手法を統合、病状や個人差に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期での診断は困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。交通事故など脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、体に多種多様な影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあります。ひどい側弯症は、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も多く、現実には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達がたくさん訪れます。整体は古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は確立されていません。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療法で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体

整体は日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法に対してもちいられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」して、病態を改善していこうという治療法。「オステオパシー」は体の構造的な異常は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体には定まったやり方は無く治療する人によって理解・解釈は違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使用した技術（道具を使用することも）でする施術です。

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整体院とO脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の修正方法で有効なのが整体です。整体は、背骨を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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側弯症。
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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発することを指します。大多数の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは生活に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80％くらいの方が一回は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく当然原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には、大変な病気が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに関して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療にはさまざまな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を矯正するのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい治療があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の施術を試してみることをおすすめします。

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猫背。
腰痛。
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骨盤矯正。
背中。
側弯。
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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが要因なのかも？外観の印象を改善したい。多くの人がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方達はあまりいません。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを調整しようと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の湾曲が改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試してみても改善しない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨のズレを治そうとしても治る人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に治そうと思い立ったら効果的な手段で「背骨」の歪みを施術することが必要。正しい「背骨」の湾曲の治療法を知ることが背骨の湾曲を治す一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には正しい「背骨」の状態とはならない。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響しさまざまな体の異常をまねきます。悪い脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の事についてくわしい人達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、脊椎のズレている人は脊椎のズレのの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを治療できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な矯正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎治療しようとするやり方は最も多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な事がある。そのようなときは、まず初めに良い背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に治療するための有効な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、トレーニングにより背骨のカーブを治療するべきと奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングで「背骨」の歪みがひどくなる時も沢山あります。正常な脊椎の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を良い位置に保つのも簡単になり脊椎の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を矯正しようとする方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの調整とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも正しい仕方でおこなわないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果のある背骨のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体

脊椎を施術する「整体」など治療法もある。「整体」の脊椎の歪み修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を調整していい「背骨」の位置にする治療です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは理想の背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の治療で背骨をいい位置まで治しても、いい背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の治療は凄く有効で一回の治療でいい脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の調整を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み治療はなるべくやってみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを知っている必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のカーブの矯正は小さな曲がりも調整することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの調整をやることで背骨のズレの修正は、短い期間で調整することができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けている。「背骨」の曲がりの修正に一番大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく大切なのはいい脊椎の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術をされてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を受けても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」のズレのクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療でとても有効なのは常日頃から理想の背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の背骨の湾曲の矯正は、すごくお奨めです。整体は、背骨の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを施術する時の効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰。
姿勢矯正。
片頭痛。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。姿勢矯正。
ぎっくり腰。
姿勢。
ヘルニア。
頭痛。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤矯正。
頭痛。
骨盤。
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