肩こり、整体

整体

整体とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術に用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な病気を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することで、病気を改善しようとする療法。オステオパシーは、体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体では定まった手順はなく、行う人により治療することは異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使った技でする施術である。

腰痛。
姿勢。
骨盤矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。姿勢矯正。
腰痛。
骨盤矯正。
o脚。
疲労。整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

頭痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）の多くにもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今世間一般に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法である。「カイロプラクティック」は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントすることで、身体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、施術する人によって施術する事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手による矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

カイロプラクティック、整体、産後の骨盤矯正、腰痛、産後の骨盤、ヘルニア、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

肩凝り、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術全般に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、身体の不調を治そうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決められたやり方は無く人によって理解・解釈は異なる。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）でする施術である。

首。
x脚矯正。
x脚矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。猫背。
頭痛。
猫背。
x脚矯正。
頭痛。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

腰痛、整体

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療法について使用される。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストメントし、体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に定められた手順は無く、やる人により行うことは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが根本要因なのかも？外見の印象をよくしたい。沢山の方達が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人は数少ない。ネットを見て自分で背骨のズレを修正しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても改善されない。「整体」に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと考えたら効果のある方法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。正しい「背骨」のズレの矯正方法を知っていることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には正常な背骨のカーブとはいえません。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な身体的不調をまねきます。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなる為、自分自身が悪い背骨の湾曲だと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の湾曲について詳し人達はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。脊椎が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「背骨」の曲がっている方達は背骨の湾曲のの施術が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを治療するとルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎矯正する手段は一番沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の脊椎の位置をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいが苦労する場合があるのです。そのような時は、まず最初に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない方にとって、いい背骨の位置に施術する為の有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレで「背骨」のカーブを矯正するべきとススメます。筋力があればいい脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」のカーブが悪くなる事もたくさんあります。良い背骨の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのが筋トレで「脊椎」のズレを治療しようとする方の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの調整にとても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう人でも有効な仕方で行わないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

背骨を調整する整体など手技療法もあります。「整体」の背骨のズレの施術は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して良い「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想の場所まで治しても、いい背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの施術はとても効果的でたった一回の矯正で理想的な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の背骨の歪みの修正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんな「背骨」の歪みをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを分かってなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のカーブの治療は小さな曲がりも修正することができる。「整体」の「背骨」の歪みの矯正を受けることによって脊椎の湾曲の矯正は短時間で矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術にとっても大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、凄く大切なのは良い背骨の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の歪みの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨のズレの施術で一番大切なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの矯正は、とってもおススメです。整体は脊椎のカーブを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを治療する時の効果は、正しい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの矯正をしてみるといいですよ。

首。
ヘルニア。
o脚。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。ヘルニア。
慢性疲労。
腰痛。
腰痛。
ぎっくり腰。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することがいちばんおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛。
骨盤矯正。
x脚。
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猫背矯正。
疲労。
肩凝り。
慢性疲労。

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整体院

整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療法の多くにもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」して、身体機能を改善しようとするものです。オステオパシーは体の異常な構造は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術

整体では決まった手順はなく、人により理解・解釈は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い症状となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回体験してみるのをお奨めします。

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猫背。
側弯症。
片頭痛。
側弯症。

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腰痛、整体

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整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える療法全てについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することで、病態を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体には定められたやり方は無く行う人により施術する事は違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療である。

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頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティックは1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉、骨格の障害を扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

カイロプラクティックの治療

治療方法は、手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっている時も多く見られます。
病気症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック「Chiropractic」という考えを持っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは筋肉、骨格と神経系の疾患に専門化した治療法とされています。
カイロプラクターは薬剤、手術はせずに、カイロプラクティック独自の矯正法を治療方法の主な方法とし、検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにした造語であります。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎のズレ）の治療の為にアジャストメントと言われている施術方法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー」 が創られた。
病態は神経の障害から発現するという考え方に基づいて、肉体、主に背骨の指圧によって神経の機能回復をはかろうとする施術です。
19 世紀にアメリカにて体系づけられた神経機能の障害に対する施術法です。
背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴とし、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に背骨のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経機能の働きを治療する施術方法です。
すなわち人間の体を制御するのは脳に繋がっている神経系で、その働きがよくなれば自然に人体は痛み・シビレの軽快とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
手技、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、既往歴を訊き取り、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
そして体のアンバランスを統合的に判断して治療の順番を構成、様態や体の特徴に応じた手技のテクニックを使います。

猫背矯正。
o脚。
ぎっくり腰。
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ヘルニア。
ヘルニア。
骨盤矯正。
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