10月 2023のアーカイブ

片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に背骨の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

カイロプラクティックの施術

治療法としては、手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校で異なっている時も多いようです。
中には病気の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具によって正す位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティックだという考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系・骨格系と神経系の疾患に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を治療の主な方法とし検査・診断と施術をしています。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の矯正のにアジャストと言われている施術方法を用いることにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾患は神経の機能障害によって起きるとの理論に基づき、肉体、特に椎骨の関節の指圧で神経系の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀米国で開発された神経機能に行う治療法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）のズレを手技や矯正ベッドによって改善することで神経の働きを治療する施術です。
ですから人の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維であり、その神経の伝達が良くなれば自然に体は病気の改善とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近の研究および臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) はまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
そして体の歪みを統合的に診断して施術の順番を組みたて様態や体の特徴に応じた治療のテクニックを用います。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の治療はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することはないと思われているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを施術した結果患部の症状が良くなるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使うこともあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正により可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な手助けになります。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックで改善する頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に生じる痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多くあります！原因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、わからない部分もありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多くしばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです！

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックとX脚

X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治す整体

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みのなかで表面に生じる痛みでない症状のことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多くあります。原因はいろいろといわれますが基本的に大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては解らない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと考えらているようです。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを矯正していくことで症状がなくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもある。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正で動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになります。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚と整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、体にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人が多くないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には良い姿勢とはなりません。理想的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。こんな体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬く理想の姿勢になることができない人にとって良い姿勢に矯正するためのとても重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢に整える調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。などでで脊椎を理想のところまで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の方が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は、とても有効で一度の修正で正しい姿勢に調整することも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く修正することができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてもいつも湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢の時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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