10月 2023のアーカイブ

腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は、1895年アメリカのパーマーによって創始された施術法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの治療

治療としては、手技による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって違っている場合も多い。
また、中には苦痛の要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技で正すことで疾病を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と思っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉骨格系と神経系疾患に特化した治療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/手術療法は行わず、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを施術方法の主な方法として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨のズレ）の矯正のにアジャストという矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経の機能障害から起るという考えに基づき、肉体、主に背骨の調整により神経系の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀に米国にて生みだされた神経機能の障害に行う治療です。
骨格の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、特に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨（背骨）のズレを手や器具によって治すことによって神経機能の作用を改善する療法です。
ですから人間の身体を制御するのは脳につながる神経系で、神経細胞の働きがよくなれば自ら肉体は痛み・シビレの減少とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、既往歴を聞き、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
そして身体のアンバランスを総合的に診断して施術順序を統合、病態や体の特徴に合った施術のテクニックを利用します。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックの骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを治療していくことで症状が解消されるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中の神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もある。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を治療によって動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとても効果的な手助けになります。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みで表面で発生するものではない頭の痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多いようです。要因は様々といわれるが、基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生メカニズムについては、まだ解らない部分もありますが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、X脚

X脚矯正

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛

頭痛

頭痛は頭に発症する痛みで表面に生じる痛みでない症状です。色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多くあります。要因はいろいろと言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症原因についてはいまだ解らないところもありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し、時々家族性である。

群発頭痛

発生原因については未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを施術したのちに患部の痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正によって可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な助けになります。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体とX脚

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院や整体に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想的な姿勢とはいえません。生理的な背骨の湾曲からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経でコントロールされるので、神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼし様々な障害を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分で異常な姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいができない場合がある。そのような状態では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができなくなった人達にとっていい姿勢に矯正する為の効果的な一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをすすめています。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な姿勢に修正する矯正法です。背骨を直接施術するのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を良い場所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の方が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、ビックリするほど有効であり一回の矯正で良い姿勢に治ることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの矯正をしても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

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