ギックリ腰の改善法

「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ脊椎を修正します。微妙な脊椎のズレでも腰部に痛みを発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、激痛が一瞬で消えることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な施術をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をして悪化する事があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な矯正を行うことはないのです。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みのなかで表面痛以外のもののことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が特定できないことも多い！原因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては、解らないところもありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。

腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。多くの腰痛はおおよそ発症から数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生で80パーセント以上の方が一度は、腰痛を体験すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には、重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてときどき使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には、さまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキボキする治療をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッってする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにする人はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるようです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気です。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをおすすめします。

X脚とカイロプラクティック院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術全般に用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今普通に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストメントすることによって、病態を治す施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術

整体にはお決まりの手順は無く、施術する人によって施術する事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手足を使った手技（矯正器具を使用することも）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療法全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整（アジャストメント）し、疾病を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体ではお決まりの方法はなく治療する人により行うことは違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使用した技術(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正とカイロプラクティック

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整体と猫背治療

猫背矯正とは？

猫背などを改善したいと感じたことはありませんか？最近、友達から「猫背」の姿勢になっている指摘された。腰痛や肩こりで苦しいのは猫背などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。多くの方達が「猫背」などで苦しんでいる。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人達の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを改善しようとやってみたけど解消できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても改善しない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても解消できる方がほとんどいないのが実際です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら実績のあるやり方で猫背など調整する必要がある。正しい「猫背」の矯正を知っていることが猫背など治す基礎になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は一目見てよくない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。身体は、神経伝達によって操られているので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなるので自分が猫背だと気付いたら早く猫背の矯正を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背について詳しい人達は少ない。理想的な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すると外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する修正法には、どのような治療法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する改善法はたくさん使用される修正法で真向法などなど色々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を治療するための大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な背骨になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事も沢山あります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態に戻す治療法。関節を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所まで矯正しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の方達がなんらかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果的で一回の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をつねに保持することです。どれほど柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛いのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が様々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の曲がりが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても改善しない。整体に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと思ったら効果のある治療法で背骨の歪みを矯正する必要があります。有効な背骨の湾曲の修正法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には良い「背骨」のカーブとは言えない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな身体の不調をまねきます。よくない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるので、自らが悪い脊椎の曲がりだと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲について詳し方達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。そのため、脊椎のカーブしている人は脊椎の湾曲のの調整が必要です。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の湾曲を治療すれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な治療法を上げてみよう。

柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「脊椎」矯正する方法は最も沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の位置をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が大変な事があります。こんな時は、まず理想の脊椎の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い背骨の状態に施術する重要な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングにより「背骨」の曲がりを施術することをススメます。筋肉があればいい背骨の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりがひどくなる事も多くあります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい状態にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎の湾曲を矯正しようとする人達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの改善とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている方でも理想的な仕方でしないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、「背骨」や骨盤を直接調整して正常な背骨の姿勢にする治療です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正常な場所まで修正できても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方が何かのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの背骨のズレの矯正はとても効果的で一度の修正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの調整を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、する必要はない。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、できればされてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような「背骨」のズレをしているかを理解している必要がある。どのような背骨のズレなのかを理解してなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は部分的な小さなズレも治すことができます。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの修正を受けることで脊椎の曲がりの調整は短い期間で改善することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。脊椎の歪みの治療に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、凄く大切なのはいい脊椎の姿勢をいつも維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をされてみても常日頃から悪い姿勢をしてては、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み修正でとても効果的なのは毎日理想的な脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの施術はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを施術する効果は、理想的な脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の矯正をやってみるといいのではないでしょうか。