カイロプラクティックとO脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が女子達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている人は、多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨盤や脊椎を矯正します。微妙な脊椎のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、痛みが瞬時に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術を行い悪くなる事がある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも過激な修正をおこなうことはありません。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象を良く見せたい。たくさんの方がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方は少数です。ネットを見て自分の努力で「背骨」の歪みを矯正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても治る方がおおくないのが現実です。背骨のズレをしっかり改善しようと思い立ったら有効な手段で背骨の歪みを施術することが必要である。有効な「背骨」のズレの修正方法を分かっていることが「背骨」のズレを治す第一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には正常な「背骨」の歪みとはならない。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な身体的不調を引き起こします。よくない脊椎のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の事に関して詳し人達は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。そのため、背骨の歪んでいる方は脊椎の歪みの修正が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を調整して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを修正すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎矯正しようとするやり方は最も多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいが大変なことがある。そんな時は、まず初めに正しい「背骨」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に施術する大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋トレにより脊椎のズレを調整することを奨めます。筋力があれば理想の「背骨」の位置を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」の曲がりがひどくなるときも多くあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨をいい位置に保持するのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正する人達の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの改善にとても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも正しいやり方で行わないと背骨のズレが治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの施術は脊椎や骨盤を修正して理想的な「脊椎」の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけではいい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「脊椎」を正しいところまで修正できても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の「脊椎」のズレの矯正はとても効果的でたった一回の矯正で理想の脊椎の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。整体の背骨の歪みの治療はなるべくされてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の曲がりがどのような背骨のズレをしているかを理解している必要があります。どんな脊椎の湾曲なのか知らなければ、どのようにして治したらいいか分かりません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の脊椎の歪みの施術をやることで脊椎のズレの治療は、短い期間で治すことができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。背骨のカーブの修正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とても重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、良い「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の施術を受けても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブのクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの治療で一番重要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい「背骨」の状態を維持しやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の施術は、すごくおすすめです。整体は、「脊椎」のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正する効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの治療をうけてみるといいですよ。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発症する痛みのうち、表面で発生するものではない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです。要因は様々と言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはまだ解らないところもあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し、時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまりないので初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。およそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が早くひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、体に色々な影響をおよぼす。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていません。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の炎症や痛みを感じることをいいます。大多数の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方が、一回は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」には、重大な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、致死性のとても高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある場合は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法は、さまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい施術方法があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の施術にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の印象を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想的な脊椎とはいえません。正常な背骨からはずれた脊椎は肉体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によって機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人は多くありません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがまったく無い状態です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんなやり方があるのか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。そんな身体では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を矯正することをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術していい姿勢に修正する調整法です。背骨を直に修正するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎を良い所まで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、とっても有効で最初の治療で良い姿勢に修正することも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に治すことができる。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤に戻すには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを施術した直後に患部の痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法をもちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術によって可動させるので普通強い力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。