腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態を指します。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは日常生活に重大な支障をきたす重大な症状になります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％くらいの方達が、一回は、腰痛を経験すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、当然症状によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も多く不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛はとても大きな病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛に対して多く使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法にはさまざまな対処法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをお奨めします。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています！長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回経験してみるのをお勧めします。

一般にこの状態、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される事が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを矯正して身体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や脊椎を整えます。微妙な関節の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、疼痛が一瞬で良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い調整をする整体にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を受けてひどくなることがあるようです。良い整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な修正を行うことはない。

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の治療で有効なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術方法全般に対して使用される言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の症状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」することによって、肉体を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では決められたやり方は無く、やる人によって行うことは違います。大正時代に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使った技術（道具を使用することも）で行う施術である。

整体は日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法の多くに使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストすることにより、体の不調を改善していこうという施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体にお決まりの方法はなく施術する人によって理解・解釈は違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した技術（道具を使うことも）で行う治療です。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年米国（アメリカ）の「パーマー」によって創られた施術方法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国では主に背骨の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療は手技によって行われる背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の少しのズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う場合も多くみられます。
また、疾病症状原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」だと解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した施術と定義されています。
カイロプラクターは薬物治療・外科手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを施術の主な手段として検査・診断と治療をしています。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の調整の為にアジャストメントと呼ばれる手技を行うことに由来する。
WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」 が生みだされた。
病態は神経系の障害によって起るとの考えに基づき、体、特に背骨の関節の調整により神経系の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で発明された神経機能に対する治療方法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含む徒手治療を特徴として、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に椎骨の不整列を手技や矯正ベッドによって調整することによって神経の機能の作用を回復する療法。
すなわち人の人体を主に制御するのは脳につながる神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自然に体は病気の消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技療法、運動、患者の教育など含み、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティックでは、病歴を取り、姿勢バランスチェックなど各検査をします。
骨格の歪みを全体的に診断して施術の手順を構成して、様態や体の特徴に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

背骨の歪みを治したいと感じたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。おおくの人が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方はあまりいません。自分で背骨の歪みを調整しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に治そうと考えたら理想的な治療法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の修正方法を知ることが「背骨」の曲がりを治す手始めになる。

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからに良くない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的にはいい背骨の姿勢とはいえない。生理的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも変化を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな疾患を引き起こします。良くない背骨のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」のカーブだとわかったら、早めに「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

「脊椎」のカーブについてくわしい人は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。背骨がいい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は脊椎のズレのの矯正が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

脊椎の湾曲を矯正すればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な方法をあげてみる。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「脊椎」施術しようとするやり方は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。そのようなときは、まず最初に正しい「背骨」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって良い背骨の状態になれない方にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する効果的な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がる解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療するべきとススメます。筋力があったら正常な「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化するときもたくさんあります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正しい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする人達の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人達でも効果のある仕方でしないと背骨のズレがよくなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み施術は、「脊椎」や骨盤を調整して良い「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な場所まで動かしても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の方達が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療はとっても効果的でたった一回の矯正で正常な「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」の歪みの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整は、できることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎の歪みがどのような脊椎のズレをしているのか理解する必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのか知っていなければ、どのようにして調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は小さなカーブも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正をやることで「脊椎」のズレの調整は短時間で修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。脊椎の歪みの治療にとても大切な事は何だろう？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、とっても重要なのは理想の「脊椎」の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をされても日頃から良くない姿勢をしてては、いい脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の施術で一番大切なのは常日頃から正常な背骨の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態に近付けるための補助的なものです。

正常な「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを修正する効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をするといいと思います。

猫背を正しい姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近「猫背」の姿勢になっている指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しいのは「猫背」などが原因なのでは？印象を良くしたい。多くの方達が猫背などで苦しんでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を治したという人の話はあまり聞くことはありません。自分の力で「猫背」をよくしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても良くならない。「整体」に行ってもよくならないなど猫背を良くしようとしてもよくなる方達が少ないのが真実です。猫背を本気で解消しようと考えたら理論的な治療法で猫背など修正する必要があります。効果のある猫背の調整法を改善前に理解することが「猫背」を矯正する基本になります。

脊椎は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を猫背という。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなってしまうので自分で猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の矯正をする必要があります。

猫背に対して詳しい方達は少ない。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康になるのにとても効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響がでます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を修正すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする改善法はたくさん用いられる改善法で真向法など様々な方法がある。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬くなって理想の状態になれない人にとっては、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えて筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい状態になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合も沢山あります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする人の理屈です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を正しい場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている方がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果的で一回の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢を常に保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。