整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療法全てに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今、世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントして、体の不調を自然回復させようとする治療方法。オステオパシーは体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には決まった方法はなく行う人によって行う事は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使用した技（道具を使うことも）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする人は多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の矯正ですごく有効なのが整体なんです。整体は、背骨を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で治ると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのでは？外観の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを修正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の歪みを修正しようと試してみたけれど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の歪みを真面目に修正しようと考えたら効果のある治療法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。有効な背骨の曲がりの矯正法を理解していることが「背骨」の歪みを治す一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」のカーブとは言えません。生理的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を与え様々な身体の異常を起こします。よくない脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自らが良くない背骨の歪みだと気が付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨の湾曲について詳し人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「背骨」のズレている人達は「脊椎」のズレのの治療が必要になる。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを治療して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のズレを矯正すればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨治療しようとする方法は最もたくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいが苦労する場合があります。そのような時は、まず初めに良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まっていい背骨の姿勢になれない人にとって、良い「背骨」の位置に矯正するための大切な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと言いトレーニングにより脊椎のカーブを施術することをおススメます。筋力があったら理想の背骨の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の歪みがひどくなるときも沢山あります。いい脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正しい姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨の曲がりが治るというのがトレーニングで脊椎の歪みを修正しようとする人の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を矯正する「整体」などの治療法もある。整体の背骨のカーブの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして良い脊椎の状態にする調整法です。「背骨」を直に修正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で背骨を理想の場所までなおせても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎のズレの修正はとっても効果がありたった一回の矯正で正しい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないです。整体の背骨の湾曲の矯正は、できるだけ受けてみる方がいい。まず自分自身の背骨のズレがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか理解している必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのか知らなければ、どのようにして治したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のズレの矯正は部分的な小さな歪みも治療することができます。整体の背骨の歪みの施術を受けることによって「背骨」の湾曲の治療は短い期間で改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。背骨の湾曲の治療に一番大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の状態を手に入れようとするとき、すごく重要なのは理想的な「背骨」の状態をいつも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をやってみても普段から良くない姿勢をされてたのでは、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より良い「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの修正で最も大切なのは毎日理想の「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の治療はとてもお奨めです。整体は、背骨のズレを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療するときの効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」のズレの修正をしてみるといいでしょう。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛は、頭部にでる痛みで表面で発症するものでないもののことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては解明されていない所もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性である。

群発頭痛

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は苦痛を伴うことは稀なため早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症する。交通事故など脊椎に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、全身に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が左右に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もある。重度の「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も数多く、実際には、その効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方が多く来院します。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

浜松市のカイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック「Chiropractic」は1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって生み出された治療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国では、主に背骨の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの施術

治療法は、手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や教育機関で違う時も多い。
中には痛みの元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正しい位置に調整することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは脊椎と神経系の症状に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤/手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を治療方法の主な方法とし、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の施術のために「アジャストメント」と言われる施術方法を行うことにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「D.D.パーマー」(1845～1913) が創られた。
病気は神経の障害により起きるとの哲学に基づき、肉体、特に背骨の調整によって神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀米国（アメリカ）で生み出された神経機能の障害に対して行う施術方法です。
脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特色として、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨の異常を手技や矯正器具によって改善することで神経機能の作用を治療する治療法です。
人の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維で、その神経線維の働きが良くなれば自然に人間は痛み・痺れの改善とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、エクササイズ、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティックはまず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
身体のアンバランスを総合的に診断して治療順番を組み立てて、様態や個人差に適した矯正のカイロ・テクニックを用います。

x脚。

首。

片頭痛。

姿勢。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

片頭痛。

腰痛。

o脚。

x脚矯正。

ヘルニア。

側弯。

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整体、カイロ。

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整体と姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

いい姿勢になれたらと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で治そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にいい姿勢とは言えない。生理的背骨の湾曲からハズれた姿勢は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。人体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の要因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがまったく無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を治療できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな手段があるのか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になれない方にとっては、理想の姿勢に治療するとても効果的な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢にする矯正法です。骨を直に施術するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はかなり有効であり一度の調整で良い姿勢に改善することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はなされません。なぜか、病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

骨盤矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正したことで患者の痛みがよくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる場合もあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に調整を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを矯正で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになります。