女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多くいることをご存じですか？女の方でO脚が気になっている人達は、多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術法について用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することで、身体機能を自然回復させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）では決まった手順は無く、施術する人によって治療する事は違う。大正の頃伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法全てに用いられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正（アジャストメント）することで、疾病を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体とは、日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティックに似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、身体の不調を治す療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定められた手順は無く施術する人により行うことは違います。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが要因なのではないか？外見を改善したい。沢山の人が色々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を修正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨のズレがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても良くならない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしてもできる人達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に治療しようと決めたら有効な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になります。

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは明らかにいけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の状態とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響し様々な肉体の不調を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなる為、自分が悪い「脊椎」の状態だと気付いたら、少しでも早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

「背骨」のことについて詳し人達は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人達は脊椎のズレのの治療が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、理想の姿勢を手に入れよう。

脊椎の湾曲を修正すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療方法をあげてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「背骨」治療しようとする手段は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが困難なことがあります。そんな場合は、まず初めにいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、正常な「背骨」の状態に施術する為の大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋トレによって背骨の湾曲を治療するべきとススメます。筋肉があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の湾曲が悪くなる時も沢山あります。正常な「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを調整する人の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの矯正とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人でも効果的な仕方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を治療する整体など治療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの施術は、「背骨」や骨盤を直接調整していい脊椎の姿勢にする治療です。背骨を直接修正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の治療で「脊椎」を良い位置までなおせても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の方が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨のズレの治療はとても有効でたった一度の修正で正常な背骨の状態に戻すこともある。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は、できることであればやってみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな背骨の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どのような背骨の歪みなのか理解してなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は部分的なズレも矯正することができるのです。「整体」の背骨のカーブの治療を受けることによって「脊椎」のズレの調整は、スムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」の歪みの修正にとっても大切なものは何だろう？

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、凄く重要なのは理想的な脊椎の状態をいつでも保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の施術を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの治療で一番大切なのは毎日理想的な「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

良い「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、とてもおススメです。整体は「背骨」の歪みを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができる。このような効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを調整するときの効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

頭痛とは頭に発生する痛みのうち、表面的でない痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できないことも多いようです。要因は色々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについては解らない部分もあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。また遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性です。

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷を負った為に発症する。交通事故などで背骨に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形は少数です。長い時間の良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

背骨が湾曲する「側彎症」は、体に色々な影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

脊椎が側方に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあります。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあるそうです。

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

一般医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術を行う。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人が多く来院します。整体は昔から「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

腰痛とは腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。ほとんどの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方が、一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろん症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には、とても危険な病気が潜んでいることもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛にたいしてよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療には色々な対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやさしい治療方法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおススメします。

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大半の腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何％かは運動に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人が、一回は腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

「腰痛」はとても重大な疾病が隠れている事もあり、緊急性があり致死性の高い病気もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛に関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療は、いろいろな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキッと骨を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。