カテゴリーアーカイブ: 未分類

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛

頭痛は頭部に生じる痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！要因は色々と言われるが基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がおススメです。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みの中で表面に生じる痛みでない痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念です！普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因はさまざまと言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛患者の約1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生メカニズムについてはいまだ分からない所もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝の要因もあると考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと側弯症の矯正

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正しい状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛を伴うことは希で早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長期間にわたる良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、体に色々な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあります。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をします。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の患者が数多く来られます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背矯正

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猫背は治る？

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」などを理想的な姿勢にしたいとおもったことは？つい最近「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは「猫背」などが要因かも？外見を良く見せたい。沢山の方達が「猫背」などで悩んでいる。猫背で悩まされているのに「猫背」を解消したいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。自分の力で猫背などを改善しようとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても改善しない。整体に通ってみても効果がないなど猫背を治そうとしても成功する人達が多くないのが事実です。猫背をしっかり治そうと考えたら効果のあるやり方で「猫背」など治療する必要がある。理論的な猫背の修正を調整前に知ることが猫背など治す基礎になります。

猫背矯正とは？

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからにいけない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響します。人体は、脳によって支配されているので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら早めに猫背の治療をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方は多くない。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対してかなり効果的です。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響が出ます。いい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を矯正すれば見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を修正する治療法には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を調整する解消法は沢山利用される調整法で真向法などなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を増進するような運動はすることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると説明し、筋トレによって猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も沢山あります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う人の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を修正するカイロプラクティックなどの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正常な姿勢に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想の位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方がなにかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効でありたった一度の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることなら受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どれだけストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想の状態とは言えない。正常な背骨からはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経機能によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響しいろいろな体調不良を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の誘因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い脊椎です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。このような身体では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な姿勢になれない方達にとっては、良い姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋トレで姿勢を治療することをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を治療して理想の姿勢にする矯正法です。背骨を直接施術するのでとっても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨をいい所まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療はすっごく効果的で最初の調整で理想的な姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けても、日頃から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。