肩凝り、カイロプラクティック

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術法に対して使われる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な病気を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）することによって、肉体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く治療する人によって治療することは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足による矯正法でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みで表面的ではない痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです！片頭痛の発生メカニズムについては、いまだに解らないところもあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！

カイロプラクティックと脊柱側弯症の治療

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまりないため初期における診断は困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気付いた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症する。事故などで身体に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、全身にいろいろな悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多いようです。コルセットで歪みが消えることはありませんが、コルセットはある程度進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の患者が数多く来院します。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていません。しかし、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが要因なのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達が様々な背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを治そうと試したけどよくなたなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても治せない。整体に通院してもよくならないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に矯正しようと決めたら有効な治療法で「背骨」の湾曲を施術することが必要である。正しい「背骨」の歪みの調整法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはならない。理想的な背中の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与え色々な身体的異常くぉ起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと分かったら、なるべく早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブについてくわしい人達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「背骨」の曲がっている方達は背骨のカーブのの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを治療すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを背骨矯正するやり方は最も沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。このような場合は、まず正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する効果的な一歩になる。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には無意味です。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが歪むといい筋力トレーニングによって背骨の湾曲を治療することをおススメます。筋肉があるといい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎の湾曲が悪化する事もあります。良い「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な位置にキープするのも楽になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する方達の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの調整にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「脊椎」の姿勢にする修正法です。脊椎を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけではいい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を正しい所まで治しても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正はかなり有効でたった一度の矯正で理想の「脊椎」の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの調整を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正は部分的な湾曲も修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正をやることで背骨の曲がりの調整は早くスムーズに調整することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。背骨のズレの調整に一番大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を身に着けようとするときに、すごく重要なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い姿勢をしてては、理想の「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療で一番必要なのは日頃から理想の脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は正常な「背骨」の状態を保持しやすくする、または、いい背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを修正するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨のズレの施術を受けてみるといいと思います。

背骨の治療

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の歪みを調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、「背骨」の歪みが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。多くの方が色々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても治らない。整体に行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを治そうとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと決めたら理想的なやり方で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。正しい「背骨」のズレの調整方法を知っていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には正しい「背骨」の姿勢とはならない。理想の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起きると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え様々な身体的不調を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の湾曲だとわかったら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の歪みについてくわしい人達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。だから、「脊椎」のズレている方は「脊椎」のカーブのの治療が必要。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを背骨矯正するやり方は一番頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいが苦労する事があるのです。このような場合は、まず理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正しい背骨の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレによって「背骨」の湾曲を治療するべきとススメます。筋力があると理想の「背骨」の位置を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなる事も多くあります。正常な背骨の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正しい位置に保つのも簡単になり「背骨」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを修正する人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの修正すごく有効です。しかし、筋トレをしている方達でも正しいやり方でおこなわないと背骨の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体

「脊椎」を矯正する「整体」など方法もある。「整体」の背骨の歪みの治療は、脊椎や骨盤を動かして正常な背骨の状態にする治療法です。背骨を直接動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎をいい位置まで動かしても、理想の脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の方達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの修正はすごく効果的で一回の治療で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はありません。整体の背骨の歪みの調整は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分の「背骨」の曲がりがどんなふうな背骨のズレをしているかを知っている必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の歪みの修正は部分的な曲がりも調整することができます。整体の背骨の歪みの矯正をやることで背骨の歪みの治療は短い期間で改善することができる。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のズレの調整に一番大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとするときに、すごく大切なのはいい「脊椎」の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み修正でとても効果的なのは毎日正しい背骨の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い脊椎の状態を保ちやすくする、または、理想の背骨の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの矯正はとってもお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を施術する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の調整をやってみるといいでしょう。

整体の猫背の治療

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猫背治療

猫背矯正とは

「猫背」を理想的な姿勢にしたいとおもったことは？会社で「猫背」になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？印象を良くしたい。多くの方が猫背などで悩んでいる。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという人のことはあまり聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを良くしようとためしたけど改善できなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしてもよくなる方がほとんどいないのが真実です。「猫背」を確実によくしようと思ったら実績のある矯正法で猫背を改善する必要がある。正しい「猫背」の治療をあらかじめ理解することが猫背など改善する基礎になります。

猫背の矯正って何？

脊椎は、首の部分が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなりうるので、自分が猫背と気が付いたら、早めに猫背の修正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」について詳しい方はあまりいない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり有効です。その為、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響します。いい脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を矯正すれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。「猫背」を調整する修正法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消する治療法はよく使用される修正法で真向法など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になれない人たちにとって、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正しい脊椎になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する場合も沢山あります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと考える人の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を修正する「整体」など手技療法のような治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい骨格の状態にする治療法。関節を直に調整するのでとても有効な方法ですが、、これだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を元の位置まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一度の治療で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はできればやってみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのでいれば癖がひどくなるだけで良い状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みのなかで表面で発症するものではない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が分からない場合も多い！要因はいろいろと言われますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生する仕組みについては、まだ解らない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性である！

「群発頭痛」

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療方法全般について用いられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することによって、体を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた手順はなく、施術する人によって治療することは違います。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使用した矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の調整法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。