整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える療法全般に対して使われる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することによって、身体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体ではお決まりの方法はなく人により施術する事は異なる。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の治療法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手による技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

猫背を正しい姿勢にしたいと思ったことはありますか？最近、友達から「猫背」になっていると言われた。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは「猫背」が要因なのでは？外見をよくしたい。多くの人が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で悩んでいるのに猫背を解消したいという人達のことはあまり聞きません。自己流で「猫背」などを良くしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても改善しない。整体など行っても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても治る方達が少ないのが実際です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」など調整する必要がある。正しい「猫背」の矯正方法をあらかじめ理解していることが「猫背」を矯正する第一歩になります。

脊椎は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる猫背の外見は見るからにいけない姿勢だと分かります。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響する。身体は、脳によって支配されているので、神経組織に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」と感じたら早急に「猫背」の治療をおこなう必要がある。

猫背に対して詳しい方達は多くない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。そのため、猫背の人達には「猫背」の修正が必要です。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想的な背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を調整する治療法には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする方法は頻繁に使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を調整する大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような運動はすることはありません。

ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」が悪化することも沢山あります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎を修正する整体など手技療法みたいな方法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正常な骨格の状態に治す治療法。背骨を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとても効果がありたった一回の施術で猫背が修正されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を調整して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になる場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている方は多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあって、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の修正法で効果があるのが整体なんです。整体は脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一度体験するのをおススメします。

いっぱんに、この状況すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ困難になることを「」の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎を整えます。わずかな関節のズレでも腰部に激痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、痛みが一瞬でなくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な調整をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる場合があるのです。良い整体では、急性腰痛に対してどのような時も過激な施術を行うことはないのです。

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断法や治療はなく解らない点も多い疾患です！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回経験するのをおすすめします！

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何％かは活動に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が一度は腰痛を経験するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく当然症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛には、重大な病が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のすごく高い病変もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいして時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療には色々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療はふつうボキッって音を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。