近頃では骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はしません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きが無いと考えています。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術することで患部の症状が解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを修正によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な助けになります。