脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。