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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術は行いません。なぜか、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしのズレを施術した直後に患部の症状が良くなるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ「骨盤」は、色々な異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいることもあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正で可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な手助けになる。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

整体では？

整体で行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを施術したあとに痛みが無くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でズレが見られなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、色々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もあるみたいです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を治療で動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになる。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを発する状況をいいます。多くの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の方が一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛などに関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療はさまざまな方法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい治療方法があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよるがボキッってする治療をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩がはるという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあります。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度体験するのをお勧めします！

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、激痛がすぐに良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な調整をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正をおこないひどくなる事があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な調整を行うことはないのです。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

整体とO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

猫背矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法の多くに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の症状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストすることによって、病態を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決まった手順はなく行う人によって施術する事は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）について使われる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することで、身体機能を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体では決まったやり方はなく治療する人によってする事は違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技術（道具を使用することも）で行う治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院