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猫背を治す整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを治したいと思ったことはないですか？最近、学校や会社で「猫背」だと言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因では？イメージを良く見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで苦労しているのに「猫背」などを解消したいという人のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背を治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても治らない。「整体」に行っても改善されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが事実です。猫背をしっかり修正しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を矯正する必要がある。正しい「猫背」の調整法を知っていることが猫背を改善する基本になります。

猫背矯正って何？

脊椎は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背という。脊椎が円形になる「猫背」の状態は一目見て良くない姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経伝達に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自らが「猫背」だと気付いたら急いで「猫背」の調整をする必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背に詳しい方はあまりいない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にすごく効果的です。なので猫背の人には「猫背」の調整が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どのようなやり方があると考えていますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整するやり方は多く使われる調整法で真向法など色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を矯正する重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な状態になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと考える方の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人達でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を調整する「整体」など手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態に治す治療法。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果がある手段ですが、これだけで猫背を修正するのは難しい。整体で脊椎を理想的な場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとっても有効であり一回の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正はなるべくやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をつねに保持すること。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけでいい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に通ってもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に矯正しようと思い立ったら正しい手段で背骨の湾曲を矯正することが必要である。正しい背骨のズレの調整方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見て良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には正常な「背骨」の歪みとは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が現れると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にもとても影響しさまざまな身体的不調を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなる為、自らが悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に脊椎のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」の湾曲に関してくわしい人達は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。その為、背骨のカーブしている人は「背骨」のカーブのの治療が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨修正するやり方は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な背骨の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすることじたいが難しいことがある。こんな時は、まず最初に正常な脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の位置に矯正するための重要な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋トレによって「脊椎」の湾曲を施術するべきとおススメます。筋力があればいい脊椎の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎の湾曲がひどくなる時もたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正常な位置に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのが筋トレで背骨の湾曲を治療しようとする人達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの治療すごく効果があります。だがしかし、筋トレを行う方でも理想的なやり方でやらないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころかひどくなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

背骨を調整する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい「脊椎」の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想の位置まで動かしても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々良い脊椎の位置の人達が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの調整はかなり効果的で一度の矯正で正しい「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の曲がりの治療はできればしてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを理解している必要があります。どのような「背骨」の歪みなのかを理解してなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができます。整体の背骨のズレの施術をすることで「背骨」の曲がりの施術は短い期間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けています。「脊椎」の曲がりの治療に一番大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする時に、凄く重要なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をやってみても日頃からよくない姿勢をしてては、理想的な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をおこなっても普段から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の歪みの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み修正でとっても効果的なのは毎日いい「背骨」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正しい脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、いい「背骨」の状態に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は、とてもおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」のカーブを治療する時の効果は、良い「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの矯正をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全般に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」し、身体機能を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）に決められたやり方はなくやる人により理解・解釈は違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使用した手技で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することで、疾病を改善させようとする施術方法。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体に決まった方法はなく、施術する人によって治療する事は異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手足を使用した技でする治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする人は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの病態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ背骨を施術します。微妙な骨格の異常でも腰に痛みを発症することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、疼痛が瞬間的によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる事があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な修正をおこなうことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気なんです！長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度経験してみるのをお薦めします。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセント以上の人達が一度は「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても大きな病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性のある病気もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに対してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療にはさまざまな対処法が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをおすすめします。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどでは「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを治療していくことで患者の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術によって動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになります。