2025年のアーカイブ

整体、ぎっくり腰

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

一般にこの病態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ関節を整えます。わずかな骨格の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術をしてひどくなる場合がある。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはない。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い症状なんです！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回体験するのをお薦めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりと整体

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い疾患です！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体のようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体をいちど体験してみるのをおすすめします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることはありえないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを調整したあとに患者の症状が無くなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使用することもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を修正によって可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛改善

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。大部分の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人が、一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などに対してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい治療法があります。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大多数の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は大きな病が隠れている事もあり緊急性があり致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような病に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になる。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛に対して多く使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療は色々な治療が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ぼきぼき骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい施術が使用されます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよるがボキッってする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの治療を受けてみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動かないと思っています。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを治療していくことで患者の痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても「骨盤」がズレていてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあります。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術により可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢とカイロプラクティック

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に正しい脊椎とは言えません。正しい脊椎のカーブからハズれた背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。体は、神経の情報によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にも凄く影響しさまざまな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。このような状況では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなって良い姿勢になれない人にとって理想の姿勢に修正するためのとても重要な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整することをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正していい姿勢にする方法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨をいい場所まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの施術はびっくりするほど効果的で一度目の調整でいい姿勢に回復できることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょに行うのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができます。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックの姿勢矯正をしても常日頃から良くない姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。