2025年のアーカイブ

産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することがもっとも推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に感じる痛みのなかで表面痛ではない痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が解明できない場合も多い。原因は様々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだに分からない所もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は血管の拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背の治し方、整体

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猫背を治す整体

猫背矯正を知っていますか？

猫背を正しい姿勢にしたいと感じたことはありますか？このごろ「猫背」みたいになっていると言われる。肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」などが要因なのでは？外見をよく見せたい。多くの方が猫背などで苦労している。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを解消したいという人のことはあまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背などをよくしようとやってみたけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても治らない。整体など行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても改善する人が少ないのが現状です。猫背をしっかり良くしようと思ったら理論的な治療で「猫背」を矯正する必要がある。効果のある「猫背」の改善法を矯正前に理解することが猫背など改善する基本になります。

猫背の矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからに悪い姿勢だと分かる。理想的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなるので自分が「猫背」だと思ったら早く猫背の調整をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は多くありません。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正しい背骨はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康になるのにかなり効果的です。その為、猫背の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を調整できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する治療法には、どのような矯正法があるのか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療する改善法はたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の状態になることができない人にとっては、猫背を調整する重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正しい背骨になれるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する場合も多くあります。理想の背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする方達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋トレをする人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

整体

骨格を修正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態にする治療です。背骨を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは困難。整体で骨格を理想の場所まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている人がなにかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとても有効でたった一度の修正で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているかわからなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする時、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに続けること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができます。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの治し方

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背骨矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは、「背骨」のズレが原因なのではないか？外見の印象を改善したい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の湾曲を治療しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨のズレが改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても治らない。「整体」に試しにいっても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり治療しようと思い立ったら効果のある手段で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果的な背骨の湾曲の矯正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を治す手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の歪みにはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはなりません。正常な背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな体調不良をまねきます。良くない背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるので、自分が悪い「背骨」の湾曲だと気付いたら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。そのため、「背骨」のズレている人達は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になる。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のズレを施術すればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を脊椎施術しようとする方法は一番沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な背骨の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が苦労することがある。このような場合は、まず良い脊椎の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正常な背骨の状態になれない人にとって、理想の背骨の状態に施術する大切な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」のズレを矯正することをおススメます。筋肉があると理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎のカーブが悪くなるときも沢山あります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨をいい姿勢に保つのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正する方達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている人でも理想的な仕方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を調整する「整体」など手技療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して正常な背骨の状態にする調整法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で背骨を理想の位置まで調整できても正常な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の人が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の脊椎の歪みの調整はとても効果的でたった一回の矯正で正常な脊椎の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の施術を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、できるだけしてみる方がいい。まず自分の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか知っている必要があります。どんな脊椎の曲がりなのかをわかってなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの修正は小さなカーブも治療することができます。整体の「背骨」の曲がりの治療をやることで「脊椎」の歪みの治療は短時間で改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けています。脊椎のカーブの矯正に最も大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは理想の脊椎の状態を常日頃から維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の調整を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の調整ですごく大切なのは常日頃からいい「脊椎」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は正しい「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの矯正はすごくおすすめです。整体は、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの施術をやってみるといいですよ。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える療法に対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることで、身体機能を改善しようとする治療法。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体には定まった手順はなく、行う人により理解・解釈は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療方法に用いられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することで、身体機能を治す施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療

整体では定められた手順は無くやる人によって行うことは異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使った技術（道具を使用することも）でする施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院