脊柱側弯症とカイロプラクティック

側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことは希で早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。事故など身体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の良くない姿勢は背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、身体に様々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者が多く来られます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、一部の「側彎症」に対しては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大多数の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出て少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの方が一度は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉が緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な疾病が隠れている場合もあり、緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛に対してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療には、様々な治療が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法があります。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療、カイロプラクティック

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ギックリ腰

一般にこの状況すなわち、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できれば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ背骨を治療します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に痛みを発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、疼痛が瞬時に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けて悪化する事があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な修正を行うことはありません。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、肩凝り

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分もこることが多い。肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一度体験するのをお勧めします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントし、病気を回復させていこうとする治療方法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）では定まった方法は無く施術する人によって理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正法でする施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して用いられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、体の不調を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体では決まった手順は無く、施術する人によりすることは違う。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなど西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った矯正でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背矯正

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猫背は治る

猫背の矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはないですか？学校や会社で「猫背」だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因なのでは？見た目をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」などで悩まされています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人達の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうとためしたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても治らない。「整体」に行ってみても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても改善する人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら実績のあるやり方で「猫背」を治療する必要がある。正しい猫背の改善を知ることが猫背を治療する第一歩になります。

猫背矯正ってなに

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言う。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は見るからによくない状態だと分かります。正しい湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経網によって操られているので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなることがあるので自分が猫背だと思ったら早めに猫背の治療をする必要があります。

いい姿勢とは

猫背に詳しい方達は多くない。普通の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。良い脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する調整法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする解消法は沢山使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想的な姿勢になれない方にとって、猫背を調整する重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと説明し、筋トレによって猫背を調整することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想の背骨になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることもたくさんあります。理想の状態を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨を理想的な所まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている方がなんらかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく有効でありたった一度の施術で猫背が治ることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの修正を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受ける方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるかわからなければどのように修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も重要なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても普段から猫背の状態でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが根本の原因なのかも？見た目の印象を良くしたい。多くの人が色々な背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人はあまりいません。ネットを見て自分の力で背骨の歪みを治そうと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても良くならない。「整体」に通院しても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと思ったら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果のある「背骨」のズレの修正法をわかっていることが「背骨」のズレを治療する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」の湾曲とはいえません。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与えいろいろな病気を引き起こします。良くない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなるため、自らが良くない背骨のカーブだと分かったら、なるべく早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の歪みに関してくわしい人は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。だから、「脊椎」のカーブしている方は「脊椎」のカーブのの施術が必要になる。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように様々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを施術して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを治療するとルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている方法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨施術する方法は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって良い「背骨」の状態を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が難しいことがある。そんな時は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって良い「背骨」の状態になれない方にとっては、いい背骨の位置に矯正する重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレにより「脊椎」のズレを矯正することをおススメます。筋肉があると理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」の曲がりが悪化することも多くあります。いい「背骨」の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い姿勢に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを治療しようとする人の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの調整すごく効果的です。しかしながら、筋トレを行う方達でも有効な方法でやらないと「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪くなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「脊椎」の姿勢にする治療法です。脊椎を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を正常な位置まで修正できても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は凄く有効で一回の治療で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの調整を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み調整は、できるだけしてみる方がいい。まずは自分の背骨のカーブがどのような脊椎の歪みをしているかを知っている必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかをわかってなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの調整は部分的な小さな歪みも治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正はスムーズに早く調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けています。脊椎の曲がりの施術に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く大切なのはいい「脊椎」の状態を常日頃維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの施術をされても普段から良くない姿勢をしていたのでは、いい背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎の歪みのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの治療でとっても効果的なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの施術は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを修正するときの効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正を受けてみるといいでしょう。