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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをおススメします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにしている方達は多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに治療しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

一般にこの状況は、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた骨盤や脊椎を調整します。微妙な骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、痛みが瞬時に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な矯正をする所に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い治療をして悪くなることがあります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な調整をおこなうことはないのです。

カイロプラクティック院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨のズレを治したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが要因の可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの人達が様々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方達はあまりいません。自分自身で「背骨」の曲がりを改善しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を試してもよくならない。整体にいっても改善しないなど、背骨のズレを改善しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと決めたら効果のある手段で背骨の湾曲を治療することが必要。有効な背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」のズレを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の湾曲とは言えない。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な病気をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。ですので、背骨の歪んでいる方は脊椎のズレのの治療が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを施術して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか有名な治療方法を並べてみます。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨調整するやり方は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の背骨の状態をしやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくこと自体が困難な場合があります。このようなときは、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想的な背骨の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に治療する有効な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正するべきとおススメます。筋力があったら正常な背骨の位置を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブが悪化する時も多くあります。いい「背骨」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢にキープするのも簡単になり背骨の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを調整しようとする方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも理想的なやり方でしないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の背骨の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して正常な「脊椎」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で背骨を良いところまで修正できても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はかなり効果的で一回の調整でいい脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。整体の背骨の歪み治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎のカーブがどんな背骨の曲がりをしているかを知る必要があります。どんな「背骨」のカーブなのかわかってなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの矯正は部分的なカーブも矯正することができるのです。「整体」の背骨の歪みの矯正をやることで脊椎のズレの治療は早く修正することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なものが抜けている。「背骨」のカーブの矯正に一番大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのは理想の「背骨」の状態をいつでも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の調整を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨のズレの治療でとても効果的なのは常日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの施術はとってもお奨めです。「整体」は脊椎のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを修正する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいと思います。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に生じる痛みで表面的に生じるもの以外の頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が解明できない場合も多いようです！要因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の約1割で、前兆がみられる！片頭痛の発生する仕組みについてはまだ分からない所もあるが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、苦痛などを伴うことは希で発症早期の発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早くひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期にわたる良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、体に多種多様な影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、現実には、効果を感じる方は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体の施術

骨の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く来られます。整体は昔から「側弯症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体院かも！整体の治療法で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じることをいいます。大多数の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の人が一度は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大きな病が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに関して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法にはさまざまな治療が用いられる。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする治療を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな治療があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の施術にもよるがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的に良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想の状態とは言えません。生理的脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響を与えます。身体は神経機能によって動かされているので神経機能に影響がでると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が難しいことがあります。そのような状況では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった人にとっては、理想的な姿勢に修正するためのとても有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレで姿勢を治療することをすすめます。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想の姿勢に整える矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎をいい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、とっても効果的で一回目の矯正で正しい姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正を受けてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

X脚矯正と整体

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。