頭痛とは頭に出る痛みのなかで表面に生じる痛みではないもののことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多い。原因は色々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発生する仕組みについては、分からない部分もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し時々家族性です。

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われているようです。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお奨めです！

一般には、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ関節を整えます。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い調整をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い矯正を行いひどくなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な治療を行うことはないのです。

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人が多くないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかに変な姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想的な脊椎とは言えない。正常な脊椎の湾曲からハズれた背骨は体に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにもすごく影響しさまざまな障害をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。