O脚と整体院

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療法で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

産後の骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい骨盤に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体、猫背治療

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猫背は治せる？

猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいと思ったことは？最近、友人から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは「猫背」が要因では？外見をよく見せたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方達の噂はそんなに聞くことはありません。自分自身で「猫背」などをよくしようと試したけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても治る人達があまりいないのが現実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら効果のある治療で「猫背」を改善する必要がある。効果のある「猫背」の改善をあらかじめ理解することが「猫背」など改善する基本になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の姿勢は明らかに悪い姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を与えます。身体は、神経によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早めに猫背の矯正を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背に対して詳しい人達は多くありません。いい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正できればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのでは？「猫背」を調整するやり方には、どんな矯正法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を調整する修正法は最も多く利用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない方達にとっては、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合も沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人達の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を矯正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正常な状態に治す治療法です。関節を直に調整するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難。「整体」で骨を理想の位置まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の方がなんらかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、とっても効果があり一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか分からなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、最も大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば癖がひどくなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

猫背矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、病態を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術方法

整体では決められた方法は無く、人によって理解・解釈は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手を使った手技（道具を使用する場合も）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」がズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方達は数少ない。ネットを見て自ら「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても治せない。整体に試しにいっても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。背骨の歪みを真面目に治そうと考えたら有効な方法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。正しい「背骨」の曲がりの矯正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨のカーブとはいえない。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与えさまざまな体の不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」の状態だとわかったら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎のことについて詳し人は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「背骨」の歪んでいる人は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の曲がりを調整すればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正のやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な治療方法を並べてみます。

柔軟

柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨治療しようとするやり方は最もたくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすることじたいが困難なことがあるのです。そのような場合は、まず最初にいい「背骨」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正しい背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨のズレの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋トレにより「脊椎」の湾曲を矯正することをススメます。筋肉があると理想の脊椎の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化する事もあります。正常な「背骨」の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢の状態にキープするのも楽になり脊椎のカーブが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを修正しようとする人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの矯正とっても有効です。しかしながら、筋トレをしている人でも効果のある仕方でやらないと背骨の湾曲が治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」のカーブをひどくするような筋トレでは、背骨のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の「背骨」の歪み修正は脊椎や骨盤を直接矯正して理想の背骨の位置にする療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで動かしても、いい「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の人達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の湾曲の修正はかなり有効で一度の矯正でいい脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。「整体」の脊椎のズレの調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のズレがどのような脊椎のズレをしているのか知る必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかを理解してなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のズレの矯正は小さなズレも矯正することができる。整体の脊椎の歪みの調整を受けることによって「脊椎」の歪みの施術は、早く調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。「背骨」の歪みの治療に最も大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは良い背骨の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の調整をされても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をおこなっても普段から悪い姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの治療で最も大切なのは日頃から正しい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は正常な「背骨」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの治療はすごくおすすめです。整体は背骨のズレを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを修正するときの効果は、正常な「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の治療を受けてみるといいですよ。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える療法の多くに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することにより、体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体には決められたやり方はなく人により行うことは違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手を使った矯正方法（道具を使うことも）でする施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛を改善する

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを発する状態を言います。大半の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何％かは運動に重大な支障をきたす重い症状になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの方達が一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋肉が緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は重大な病気が隠れていることもあり緊急性があり、致死性のある病変もある。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などにたいしておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療には、さまざまな方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術を整体で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよるがボキボキする治療をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みのうち、表面で発症する以外の頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からない場合も多いようです。要因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだに解らない所もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！また遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性である。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効だと言われています。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！

骨盤を調整する

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っています。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを調整したことで患者の痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する場合もある。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を矯正により可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。

整体、側弯症

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はとても難しく、ある程度成長してから気付く場合が多いようです。気付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が早く悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現します。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間にわたる悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に多種多様な悪影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が横に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることが多い。装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も数多く、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が沢山訪れます。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の施術で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。