X脚矯正と整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

骨盤矯正と腰痛治療

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大半の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てすこししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生の中で80％ほどの人達が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても危険な病変が隠れている事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になる。只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法は様々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、ふつうボキッと関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

整体で治す頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みで表面痛でない頭の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多いようです。原因は様々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ分からないところもあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられています！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性だということです！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。

整体と腰痛改善

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。多くの腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通にある腰痛でMRI撮影などすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、危険な疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに対してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法は、色々な対処法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療はふつうボキボキ関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい施術法が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよるがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤の矯正、整体

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか、病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動かないと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しの歪みを治療した直後に患者の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使用する事もある。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを治療により可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な助けになる。

ぎっくり腰、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

一般には、この状況すなわち、重量物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨を治療します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、痛みが瞬間的になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い修正をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなることがあるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな時も強烈な修正をおこなうことはない。

X脚と整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体、姿勢矯正

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方が少ないのが現状です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想の姿勢とは言えません。理想的背骨からハズれた脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。人体は神経の情報によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響しいろいろな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。そのような場合では、まず良い姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるための第一歩です。ですから、体が硬く理想の姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に修正するための効果的な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレで姿勢を治療していくことをススメています。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する人の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に改善する方法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の場所まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はすっごく有効で最初の矯正で良い姿勢に回復できることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をしてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の状態が強くなるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

側弯症の矯正

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故などで脊椎に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、健康に色々な悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

外見

背骨が横に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもある。重度の「側彎症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完治することはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も多く、現実的には、効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の患者がたくさん来られます。整体は昔から「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の調整で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。