日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。