肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です！長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一回体験するのをお勧めします！