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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの病態はすなわち、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ脊椎を治療します。わずかな脊椎のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛が瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い修正をする所にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な施術を行うことはありません。