女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。