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「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
一般にこの状態、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の痛みを発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な施術をする所に行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術を行い悪化する事があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強い治療をおこなうことはない。