カイロプラクティック院、X脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする人達は多いと思いますが、今では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに用いられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することによって、病態を改善していこうという施術。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では定まった方法はなく、治療する人によって施術する事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足による技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）に対して用いられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストすることにより、疾病を自然回復させようとするものである。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く、施術する人によりする事は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなど西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手を使用した技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と猫背矯正

猫背を矯正しよう

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことはありませんか？友達から「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」が要因では？見た目をよくしたい。たくさんの方が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで悩まされているのに猫背などを治したという方の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうと努力したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても治らない。整体など行っても効果がないなど猫背をよくしようとしても改善する方が少ないのが実際です。猫背を本気で良くしようと思ったら正しい方法で「猫背」を修正する必要があります。理論的な猫背の調整方法を知っていることが「猫背」を矯正する基本になる。

猫背の矯正って何？

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる猫背の見た目は一目見て悪い姿勢だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と気が付いたら、急いで「猫背」の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」について詳しい人達は少ない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにかなり有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。正しい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を調整できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か知られている方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増すことによって猫背を治療するやり方は沢山用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない人にとって、「猫背」を調整する為の大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると仮定してトレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることも沢山あります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようと思う方の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも正しい方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨を修正する「整体」などの治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢にする治療です。背骨を直接調整するのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しい。「整体」で骨を正しい位置まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一度の修正で猫背が調整されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の治療を一緒にするのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべく受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、一番重要なのは正しい姿勢をつねに続けること。どれほどストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

片頭痛。
側弯。
首。
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肩凝り。
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首。
側弯。

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頭痛を治す整体の治療

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みのなかで表面的でないものです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多くあります。要因は色々といわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについてはいまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです。

姿勢矯正。
首。
猫背。
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猫背。
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o脚。
猫背。

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姿勢

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人があまりいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想的な状態とは言えません。生理的湾曲からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな症状を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を治療できれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合では、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、いい姿勢に治療する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレで姿勢を矯正していくことをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして正しい姿勢に治す調整法です。背骨を直接調整するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を正しいところまで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、驚くほど効果があり一回の治療で良い姿勢に治ることも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができるのです。だがしかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をしてみても普段から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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背中。
肩凝り。
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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発することを指します。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方が、一度は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が分からない腰痛も沢山あってストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などにたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、様々な治療が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない治療法に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の施術を試してみることをおすすめします。

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O脚矯正、整体

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする人達は多いと思われますが最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療方法で効果があるのが整体です。整体は脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状です。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど受診するのをおススメします！

慢性疲労。
猫背矯正。
肩凝り。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。頭痛。
姿勢。
骨盤矯正。
背中。
片頭痛。

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