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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に治すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤。
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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを治したという方はあまりいません。自分で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をおこなっても改善しない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治そうと思ったら理想的な矯正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果的な背骨のズレの治療法を分かっていることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、よい背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には理想の「背骨」の姿勢とはなりません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な肉体の異常をまねきます。良くない背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の湾曲についてくわしい人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、脊椎のカーブしている方達は脊椎の曲がりのの調整が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を施術して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の曲がりを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法を上げてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨矯正しようとする方法は最も頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体が苦労する場合がある。そんな時は、まず良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、いい「背骨」の状態に施術する大切な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲するいい筋力トレーニングで背骨の曲がりを治療することをススメます。筋力があったら正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪くなる場合もたくさんあります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な位置にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのがトレーニングで「脊椎」のズレを矯正しようとする人の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方で行わないと背骨のカーブが治るどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な「脊椎」の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」をいい所まで調整できても正常な脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の方達が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術はとても効果的で一度の矯正でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療はできることであればしてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているかを知っている必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかを理解していなければどのように改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術は小さなズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療をすることで脊椎のズレの矯正は、スムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な事が抜けています。背骨のズレの施術にとても大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の状態を手に入れようとする場合、すごく大事なのは理想的な脊椎の状態をまいにち保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想の脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の調整でとっても必要なのは毎日正しい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は正常な「背骨」の状態を保ちやすくする、または、良い背骨の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの施術は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを修正する効果は、正常な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の湾曲の治療をするといいと思います。

頭痛。
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肩こり、整体

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整体

整体とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」することによって、身体の不調を治そうとするものである。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術

整体に決められた手順は無くやる人によって治療する事は違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使った技術（道具を使用することも）でする施術である。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い疾患なんです。長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度受診するのをお奨めします。

ヘルニア。
慢性疲労。
o脚矯正。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。o脚。
姿勢矯正。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
背中。

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状です！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験するのをお奨めします！

ヘルニア。
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背骨。
側弯。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨の歪みが根本原因可能性も。外見の印象を良く見せたい。おおくの方達が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人達は数少ない。ネットを見て自ら「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても改善されない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと考えたら有効なやり方で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。効果的な背骨の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」のズレを治す手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の状態とはならない。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えさまざまな病気をまねきます。良くない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなる為、自分がよくない背骨の歪みだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨の歪みについてくわしい人はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。だから、脊椎のカーブしている人達は脊椎の歪みの治療が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている治療法をあげてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「背骨」調整するやり方は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の状態をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変なことがある。このような場合は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に治療する重要な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋トレにより「脊椎」の曲がりを施術するべきとススメます。筋肉があると正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」のカーブが悪くなるときもあります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを調整する人の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも効果のあるやり方でしないと脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

「脊椎」を治療する整体などの手技療法もある。整体の「脊椎」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤を動かして理想の脊椎の位置にする治療法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で背骨を理想的なところまで動かしても、正しい「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の人達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎の歪みの治療はかなり効果がありたった一回の修正でいい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の脊椎のカーブの調整は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の歪みがどのような背骨の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのか知っていなければ、どのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの修正を受けることによって背骨の曲がりの調整は早く調整することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。脊椎のズレの矯正にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、すごく大切なのは理想的な「背骨」の姿勢を常に保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、いい背骨の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正で最も重要なのは毎日理想的な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの修正はとてもお奨めです。整体は、「脊椎」のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、いい背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

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整体院

カイロプラクティック

カイロプラクティック「Chiropractic」 とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生みだされた治療。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法は手技による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関によって違っているケースも多くみられます。
疾病の元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 だと考えている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では、筋骨格系と神経系の疾病に特化した治療法とされています。
カイロプラクターは薬/手術療法はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を治療方法の主な方法とし、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにして造った造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の調整のにアジャストメントと言われる施術方法を使うことにあります。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が開発された。
病気は神経系の機能の障害により発生するとの考え方に基づき、体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創始された神経機能に対する施術法。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、背骨の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経の作用を回復する治療法。
ですから人の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経線維で、その伝達がよくなれば自ら人間は症状の治癒とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は既往歴を訊き取り、姿勢分析など各種の検査を行います。
体のバランスを全体的に判断して治療順序を統合病態や体の特徴に合わせた治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛を伴うことは希で発症初期における診断は難しく、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現します。交通事故など体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、全身に色々な影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる人達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者が沢山診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの施術で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。多くの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方達が一回は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛には重大な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は、色々な治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない施術で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキッってする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

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