最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動きが無いと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙な歪みを調整した後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もある。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に施術を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を修正で動かすので、通常強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な助けになります。