出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。