近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はしません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、整体では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを矯正していくことで患部の症状がよくなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもある。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを矯正で可動させるので普通は強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになる。