2025年のアーカイブ

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について用いられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正（アジャストメント）することにより、疾病を回復しようとする施術方法。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く、人によって治療する事は異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足による矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど体験するのをお勧めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の改善とカイロプラクティック

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。人生で80パーセントほどの人が、一回は、「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達にはよくある腰痛でレントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は大きな病気が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になります。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療は様々な治療法が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の矯正とカイロプラクティック

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の湾曲が要因なのかもしれない。外見を良くしたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても改善されない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本気で治療しようと思い立ったら効果的なやり方で「背骨」の歪みを治療する必要がある。効果のある「背骨」のズレの修正法を理解していることが背骨のズレを改善する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の姿勢とは言えません。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な身体の異常をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の状態だと気が付いたら、早めに背骨の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の歪みについて詳し方は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「脊椎」の曲がっている人達は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の湾曲を矯正できればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な矯正方法を上げてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」施術するやり方は最もたくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事があります。このような場合は、まず一番に理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の姿勢になれない人にとって、良い背骨の状態に治療する効果的な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングで背骨の湾曲を施術することを奨めます。筋力があれば理想の「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより背骨の曲がりが悪くなる事もあります。理想の脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎をいい位置に保つのも楽になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを施術しようとする人の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療にとても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも効果的な方法で行わないと脊椎の湾曲が治るどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の曲がりを強化するようなトレーニングでは、背骨のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整は脊椎や骨盤を直接調整して正常な「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を正しい場所まで動かしても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術はとっても効果的で一度の治療で正しい「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の歪みがどんな「背骨」の曲がりをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのか知っていなければ、どのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術は部分的なカーブも調整することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整をすることで脊椎の湾曲の調整は、スムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。脊椎のカーブの治療にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、とても大事なのは理想の脊椎の状態をいつも保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの修正で一番必要なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の状態にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを調整するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのズレを治療したことで患部の痛みが改善されるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像で歪みが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、それを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあるみたいです。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整で可動させるので通常大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な手助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎を治療します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、疼痛が一瞬でなくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をしてひどくなる場合があります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な矯正をおこなうことはないのです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善するカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に発生する痛みで表面で発生するものではない痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的に大多数の頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ解らない所もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお勧めです！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢の矯正

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姿勢の改善

姿勢を矯正してみよう！

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くない。自分の力で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても良くなる方達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には正しい脊椎とは言えません。生理的湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく影響しいろいろな不調をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。こんな場合は、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くいい姿勢になれない人達にとって理想の姿勢に調整する為の大切な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を上げるような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想的な姿勢に整える調整法です。背骨を直接動かすのでとても有効な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎をいい場所まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はとっても効果があり一度の調整で正しい姿勢になることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術を受けても、いつも曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても普段から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。