整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術方法全てに使われる。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整アジャストし、病態を回復させていこうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定まった手順は無く施術する人により施術することは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手による技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の猫背の直し方

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整体で治す猫背

猫背と姿勢矯正

猫背を理想的な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？学校で猫背になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」などが要因では？見た目を良く見せたい。沢山の方が「猫背」などで苦しんでいる。猫背などで悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを改善しようと努力したけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。整体に通っても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても改善する方達が少ないのが真実です。猫背を確実に解消しようと思ったら理論的な治療で猫背を修正する必要があります。実績のある「猫背」の治療を調整前に知っていることが「猫背」など治療する基礎になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが正常な状態で、脊椎が背中側に出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が丸くなる猫背の外見は明らかに良くない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経網によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなってしまうので自らが猫背と思ったら急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい人達は多くない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してかなり効果的です。そのため、猫背の人達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響します。良い脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正すれば外見もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。猫背を修正する矯正法には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって猫背を治療する改善法はよく使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人にとって、猫背を矯正する大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はやる事はない。

トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨を修正する整体など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい状態にする治療法。脊椎を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を修正するのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な所まで治しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々正常な姿勢の人が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はすごく効果があり一回の矯正で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に実行するのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢であるか分からなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、とても大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで理想的な状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正しい姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える療法に用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病態を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、病態を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）には決められた手順はなくやる人により行うことは異なる。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、団体の独特の治療方法など加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した手技（道具を使用することも）で行う施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みの中で表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、分からないところもあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！

整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現する。事故など体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな悪影響を与えます外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が左右に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。重度の「側彎症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方達も数多く、現実的には、効果を実感する人達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による治し方

骨格矯正を主とする整体には側弯症の人が多く診察に来ます。整体は昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は確立されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かも！整体の矯正で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

背骨の歪みの矯正

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのかも？外見を綺麗に見せたい。多くの人達がさまざまな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を治そうと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を行っても治せない。「整体」に通っても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり改善しようと決めたら効果的な手段で背骨の曲がりを施術することが必要。効果のある背骨の曲がりの修正方法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、正しい背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には良い「背骨」の姿勢とはならないのです。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な身体の異常をまねきます。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾病など重大な疾患の原因にもなる為、自分がよくない「背骨」の曲がりだと分かったら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の事に関してくわしい方達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「脊椎」の湾曲している方達は脊椎の湾曲のの治療が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の曲がりを調整すると外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」矯正しようとする手段は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。このような場合は、まず最初に正しい背骨の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって正しい背骨の状態になれない方達にとって、良い背骨の状態に治療する効果的な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングにより背骨のズレを治療するべきとススメます。筋肉があったら正しい背骨の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の湾曲が悪くなるときも多くあります。理想の脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい状態に維持するのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを調整しようとする方の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも正しいやり方でしないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を修正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の背骨の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい場所までなおせても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の人が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の施術はかなり効果がありたった一回の矯正で理想の背骨の状態に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの施術を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは必要ないのです。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、できるだけされてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のカーブがどのような「背骨」の曲がりをしているかを理解する必要がある。どのような背骨の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の湾曲の修正は部分的な曲がりも修正することができます。「整体」の脊椎のズレの矯正を受けることによって「脊椎」のズレの矯正は、早くスムーズに修正することができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。背骨のズレの治療にとても大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても重要なのは良い「脊椎」の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、正しい背骨の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎のズレの施術で一番重要なのは日頃から理想的な脊椎の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの施術は、とってもお奨めです。「整体」は、背骨のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている全身の機能を正常にすることができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正するときの効果は、正しい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をするといいでしょう。

整体、ぎっくり腰の治療法

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般には、この状態、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「」の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ椎骨を整えます。微妙な関節の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、疼痛が瞬時に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な治療をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療を行いひどくなる事がある。いい整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整をおこなうことはない。

X脚、整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動することはないと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体の骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを施術したあとに患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術で可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。

肩凝り、整体

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気となっています！長時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど受診するのをおススメします。