日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。