産後の骨盤矯正と整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な状態に修正するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする方達は多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療法で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

猫背の治療と整体

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猫背は治せる？

猫背矯正とは？

「猫背」などを正しい姿勢に治したいとおもったことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かもしれない？外見をよく見せたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを改善しようと試したけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に行ってみても改善されないなど猫背を解消しようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を確実によくしようと思ったら実績のある方法で猫背を修正する必要がある。正しい猫背の治療法を分かっていることが猫背など治す基礎になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる猫背の容姿は明らかによくない状態だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の元にもなってしまうので自分が「猫背」だと思ったら急いで猫背の調整を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方達は多くない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのにとても効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、いい背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を矯正するやり方には、どんな修正法があると思いますか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を修正する改善法は多く使われる解消法で真向法などなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を正しい状態にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を治療する大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような運動はする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると説明し、トレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な背骨になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も多くあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を治療する整体などの治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想の場所まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の人がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正はとても有効で一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の施術を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべくやってみるのがいい。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかわからなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どんなにストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全てについてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることで、体の不調を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術

整体にはお決まりの手順は無く、治療する人により行う事は違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手による技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療と整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが原因の根本では可能性も。外観の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを改善しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善されない。整体に試しに通院しても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる方が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本当に改善しようと思い立ったら正しい修正法で背骨の歪みを治療することが必要。効果のある背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、正常な背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には理想の「背骨」の状態とは言えない。理想の背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与えさまざまな病をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなるため、自らが悪い背骨の状態だと気が付いたら、早めに脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の事についてくわしい方は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。そのため、脊椎の曲がっている人は脊椎の曲がりのの治療が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の曲がりを治療するとルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正の手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な治療法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」修正するやり方は一番多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすること自体が難しいことがある。こんな場合は、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって良い背骨の状態になれない人にとっては、理想の背骨の状態に治療する為の重要な一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる解説し、筋トレによって脊椎のカーブを矯正することをお奨めします。筋力があったらいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化することも沢山あります。正しい「背骨」の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い位置に保つのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋トレで「背骨」のカーブを施術しようとする方達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている方でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

背骨を治療する「整体」など手技療法もあります。整体の「脊椎」の歪みの施術は脊椎や骨盤を矯正して正常な「背骨」の姿勢にする修正法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で「脊椎」をいい位置まで治しても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の背骨のカーブの治療はとっても有効で一度の施術でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の脊椎の湾曲の調整は、できることであれば受けてみる方がいい。まず自らの「背骨」の歪みがどんなふうな背骨の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを理解していなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の曲がりの調整は部分的な湾曲も調整することができる。整体の「背骨」の湾曲の修正を受けることで背骨のカーブの治療は、早くスムーズに矯正することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの矯正に最も大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、最も大切なのはいい背骨の姿勢を常に保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていては、正しい「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の調整をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの矯正で一番重要なのは常日頃から良い「脊椎」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの調整は、とってもおすすめです。整体は「背骨」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを治療する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの調整をやってみるといいですよ。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストすることで、身体機能を治癒させようとする施術。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）には定まった手順はなく、やる人によって行う事は違います。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正方法で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と腰痛

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腰痛と整体

腰痛を治す整体

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを発する状態を言います。大部分の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方が一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な疾病が隠れていることもあり、緊急性があり、致死性のとても高い病気もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに関してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療は、さまざまな治療法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は普通ボキッと関節を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする治療を整体で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい矯正法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の施術にもよるがボキッってする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の調整を受けてみることをお奨めします。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に発生する痛みのなかで表面痛でない痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多い。要因は様々といわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発生原因については解らない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！また、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！

脊椎側弯症、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現する。事故などで体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少数です。長時間の歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、身体に様々な影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が横に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、実際には、効果を実感する人はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を主とする整体は「側彎症」の方達が数多く来られます。整体は昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

骨盤の矯正と整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術は行いません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動することはないと思われているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを修正したのちに患部の痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具ももちいることもあります。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術により動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになる。