日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。