最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと考えています。

整体で行う「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のわずかなひずみを治療した直後に症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もある。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整で動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。