最近骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのズレを治療した直後に患部の症状がよくなるのを経験しています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正により動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な手助けになる。