日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。