肩こり、整体

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、病態を回復しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）では決まったやり方はなく、治療する人により治療する事は違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使用した技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術法全てに対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることによって、肉体を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決まったやり方は無く、行う人によってする事は違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技術(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の治療

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が数多く診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みのなかで表面に生じる痛みではないものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できないことも多いようです。要因は様々といわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに分からない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているようです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

整体と猫背矯正

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猫背は治せる？

猫背矯正を知っていますか？

猫背などを理想的な姿勢に改善したいと感じたことはありますか？友達から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。多くの方達が猫背で苦しんでいます。猫背で悩んでいるのに猫背を良くしたいという人達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分で猫背を改善しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても治らない。整体に通ってみても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても改善する人が少ないのが事実です。猫背を確実によくしようと思ったら効果のあるやり方で猫背を改善する必要がある。正しい猫背の改善法を知っていることが猫背など治療する第一歩になります。

猫背矯正とは？

脊椎は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背中や腰が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といいます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見てよくない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響する。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなるので自分で「猫背」だと思ったら早めに猫背の矯正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背について詳し人はあまりいない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、猫背の人には猫背の調整が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響します。正常な脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を修正するとルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を治療する方法には、どんな治療法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとするやり方は沢山使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。しかし、柔軟やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の状態になれない方にとっては、猫背を治療する為の重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、トレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化する事も沢山あります。正しい状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を修正しようと考える方の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする人でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨を調整する整体など手技療法みたいな方法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい状態に治す治療法です。背骨を直に動かすのでとても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を調整するのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている人が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても効果があり一回の治療で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はなるべくしてみるのがいい。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保持すること。どれほど柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が悪化するだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

肩こり、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体をいちど受診するのをおすすめします！

背骨の歪みの治療

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが原因の可能性もあるのでは？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方達は少ない。自分で背骨の曲がりを調整しようと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨をしても良くならない。整体にかよっても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で改善しようと決めたら有効な方法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある「背骨」のズレの調整方法を知ることが背骨のズレを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の湾曲とはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな疾病をまねきます。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなる為、自分が悪い「背骨」の曲がりだと分かったら、早急に「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関して詳し人は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。そのため、「背骨」のカーブしている方は「背骨」のカーブのの治療が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを調整して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを治療すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている改善法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎矯正する手段は一番沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があります。しかし、柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいが難しい事があるのです。このような場合は、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングで「背骨」のカーブを修正することを奨めます。筋力があればいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の曲がりがひどくなる時もあります。正常な背骨の位置を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な状態にキープするのも楽になり脊椎の歪みが改善するというのがトレーニングで背骨のズレを治療しようとする方達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう方でも正しいやり方でやらないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨

脊椎を調整する整体などの方法もあります。「整体」の背骨のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正していい「背骨」の状態にする療法です。脊椎を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の位置にするのは難しいでしょう。整体で背骨をいい場所まで修正できても、理想の脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの修正はとても効果的で一度の矯正で正しい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はありません。整体の脊椎のズレの矯正は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」のズレがどのような「背骨」のズレをしているかを知っている必要がある。どのような脊椎のカーブなのかを知らなければ、どんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のカーブの治療は部分的な湾曲も調整することができる。「整体」の脊椎のズレの治療をやることで背骨の曲がりの治療は、早く矯正することができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「脊椎」のズレの矯正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、凄く重要なのは正しい背骨の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、普段からよくない姿勢をしてては、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を受けても普段からよくない姿勢でいれば、背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」のズレの矯正でとても有効なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想の「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、正常な「背骨」の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの施術はとてもお奨めです。「整体」は「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、整体など骨格矯正でしかできません。背骨のズレを修正するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの治療をやってみるといいですよ。

整体とぎっくり腰の治療

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態、重い物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなることを「」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を修正します。微妙な関節の異常でも腰部に痛みを発症することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、激痛が瞬間的によくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な治療をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正を行いひどくなる場合があるのです。いい整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはありえません。

腰痛

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大多数の腰痛はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの方が一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然原因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人達には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多く、ストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には大きな病気が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に対してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療は、いろいろな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと音を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」ではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい施術が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよるがボキボキする調整をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをおススメします。

整体院とX脚

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X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。