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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一回体験してみるのをおすすめします。

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状態は、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体のぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを治療して体を治す手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた骨格を矯正します。わずかな関節の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、激痛が一瞬で良くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療を受けて悪くなる事がある。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な矯正を行うことはありません。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

O脚と整体

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする人達は多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整で有効なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが根本原因なのではないか？外観の印象をよくしたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを調整しようと試したけどよくなたなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の曲がりが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨をしてもよくならない。整体にいっても改善されないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと思ったら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。正しい背骨の曲がりの治療法を知っていることが背骨の歪みを修正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかによくない背骨の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正しい背骨の湾曲とはいえません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を及ぼします。人体は、脳で操られているので神経に異常が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響し色々な肉体の不調をまねきます。良くない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなる為、自分が良くない脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨のカーブに関してくわしい方達は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎のカーブしている人は背骨の湾曲のの調整が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを修正するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている改善法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」治療しようとする手段は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいが難しい事があります。そのような時は、まずいい脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない人にとって、理想的な背骨の位置に治療するための有効な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋トレにより脊椎のカーブを修正するべきとおススメます。筋肉があれば理想的な背骨の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで背骨のカーブがひどくなる時も多くあります。理想の「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い状態にキープするのも楽になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを治療する方達の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの矯正すごく有効です。しかし、筋トレをしている方でも理想的な仕方で行わないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなります。理想的な背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を調整するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの修正は、脊椎や骨盤を直接調整して理想の脊椎の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を正常なところまで治しても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正はかなり有効でたった一度の矯正で良い「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」の歪み治療はできることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんな背骨の歪みなのかを理解してなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な曲がりも治すことができる。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療をすることで脊椎の湾曲の施術は、短期で治すことができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のカーブの矯正にとても大切な物は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、最も大切なのは良い背骨の姿勢を毎日維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの施術をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの修正ですごく必要なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は良い脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを施術する効果は、理想の脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

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猫背は治る

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を正しい姿勢にしたいと考えたことは？学校で猫背になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？印象を良く見せたい。おおくの方が猫背で悩んでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという人の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを改善しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を修正しようとしてもよくなる方達が少ないのが実際です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら理論的な矯正法で猫背など修正する必要がある。理論的な「猫背」の治療法をあらかじめ理解していることが「猫背」など治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、腰や背中が背中側に出っ張る背中を猫背と言う。背中が円形になる猫背の外見は見るからにいけない状態だとわかる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系によって操られているので、神経組織に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

猫背に詳しい方達は多くない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。良い脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康にかなり有効です。そのため、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を修正すればルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どのような治療法があるのか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする方法はよく用いられる方法で、真向法などいろいろな種類あります。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる事もたくさんあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようとする方の説明です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている方でも正しいやり方で行わないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正常な骨格の状態に治す治療法。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨を正しい位置まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではないのです。元々正しい姿勢の方が何らかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても有効でたった一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はなるべく受ける方がいい。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みで表面的に生じるもの以外のもののことです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多くあります！原因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい！また片頭痛の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生原因については、まだ分からない部分もありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです。

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想的な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。交通事故など体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少ない。長期に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、全身に多種多様な影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる方は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者が数多く来院します。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療は確立されていない。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて使われる。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、米国で生まれた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、身体の不調を治す療法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）に定まったやり方はなく、施術する人によって施術する事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足による矯正方法でする治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。