X脚、カイロプラクティック

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般について使用される言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することによって、肉体を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定められた手順は無く行う人によって行う事は違う。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・技術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背の矯正

猫背矯正とは

「猫背」をよくしたいと思ったことは？つい最近猫背の姿勢だと言われる。肩こりや腰痛などで苦しいのは「猫背」が要因かも？見た目を良く見せたい。おおくの人が猫背で苦しんでいる。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背を解消したいという人達の話はそんなに聞くことはありません。一人で猫背をよくしようと試したけど治らなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に通ってみても解消されないなど「猫背」を解消しようとしても治る方があまりいないのが真実です。猫背を本気で修正しようと考えたら実績のある治療で「猫背」を調整する必要があります。効果のある猫背の改善方法を修正前に知っていることが「猫背」など治す基本になる。

猫背の矯正って何？

背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といいます。背中が円形になる猫背の見た目は明らかに悪い姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも影響する。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経網に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の元にもなりうるので、自分が猫背と思ったら急いで「猫背」の修正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方は少ない。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する矯正法には、どんな治療法があると考えてますか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を調整する方法は沢山用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような運動はやる事はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考え筋トレによって猫背を治療することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする人達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で骨を正しい所まで動かしても、正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の方達が何らかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく有効であり一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できれば受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢を常に保つことです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは背骨のズレが根本原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の曲がりを改善しようと試してみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に治そうと考えたら有効な治療法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある背骨の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」の歪みを改善する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の姿勢は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な背骨の湾曲とは言えない。理想の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響し色々な疾患を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなるため、自分がよくない「背骨」の状態だと気が付いたら、早めに脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のことに関して詳し方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。だから、「背骨」の湾曲している方は背骨のズレのの矯正が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の曲がりを治療できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている治療方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを脊椎治療しようとするやり方は最も沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な「背骨」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいが難しい事があります。そんな場合は、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋トレによって脊椎の湾曲を調整することをススメます。筋力があれば理想の脊椎の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「背骨」の湾曲がひどくなる場合もあります。理想の脊椎の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に保持するのも楽になり脊椎の歪みが改善するというのが筋トレで背骨のズレを矯正する方の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの調整にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う方でも正しい方法でおこなわないと背骨のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を調整する「整体」などの方法もあります。整体の背骨のカーブの矯正は脊椎や骨盤を調整して理想の「脊椎」の位置にする治療です。背骨を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で「脊椎」を正常な位置までなおせても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの治療はかなり効果的で一回の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、できればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎の歪みがどんな背骨のカーブをしているかを知る必要がある。どんな「脊椎」のズレなのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの施術は部分的な小さなズレも矯正することができるのです。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術を受けることで「脊椎」のカーブの施術は、早く矯正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とっても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の施術を受けても、日頃から良くない姿勢をしていたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの施術で一番大切なのは毎日いい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、又は、理想的な脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの修正はすごくおススメです。「整体」は、背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの施術をやってみるといいでしょう。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いので発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症の影響

背骨が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をおよぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の矯正

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が沢山来院します。整体は古くから「側弯症」の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていない。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！整体の治療で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に起こる痛みで表面的ではない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多い。要因は色々といわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生する仕組みについては解らない所もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

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姿勢

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？見た目の印象を改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、パット見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢のように見えますが、生理的にはいい背骨とは言えません。理想的な背骨から逸脱した背骨は肉体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。体は神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みが無い背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような手段が知ってますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような状況では、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、正しい姿勢に治療する効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレによって姿勢を調整することをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かして良い姿勢に改善する修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を理想の所まで調整しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はびっくりするほど効果的で一度の矯正で理想の姿勢になれることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせて行うのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の治療を受けても、いつも歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を施術します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと考えています。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを調整した直後に患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具ももちいる事もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正で可動させるので通常強い力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになります。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生のうちで80％くらいの方が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」でMRI撮影などするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛には、とても危険な病が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな矯正が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の施術方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。