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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態を言います。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの方が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な疾患が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性のとても高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法にはいろいろな対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって骨を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にも柔らかい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の施術を受けてみることをおすすめします。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを施術した直後に患者の症状がよくなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンのような画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの病態すなわち、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた脊椎や骨盤を調整します。微妙な骨格の異常でも腰に激痛を発することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することで、激痛が一瞬でなくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い調整をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をしてひどくなる場合があります。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな場合も過激な治療をおこなうことはありません。

整体、O脚

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることを知ってますか？女性でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になる場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療方法で有効なのが整体です。整体は、脊椎を修正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけではなく首の部分も凝ることが多い！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い病気なんです。長時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回経験するのをお薦めします！

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術全てについて使用される。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」し、体の不調を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定められた手順はなく行う人により理解・解釈は異なる。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足による技術（道具を使う場合も）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、身体の不調を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）では決まったやり方はなく、行う人により治療することは異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本の原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという人達は多くありません。ネットを見て自ら背骨の歪みを矯正しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をしても治せない。「整体」に試しにいっても治らないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても治る方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本当に治そうと考えたら理想的な調整法で背骨のズレを治療する必要があります。正しい背骨の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨の歪みを治す一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは明らかに悪い「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、構造的にはいい背骨の歪みとはなりません。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経系で操られているので神経に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。良くない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など重大な疾患の要因にもなるので、自分自身が悪い脊椎のカーブだと分かったら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」のことについて詳し方達は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。そのため、脊椎のカーブしている方は「背骨」の歪みの矯正が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを治療すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な方法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」施術する方法は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすることじたいが苦労する場合があるのです。そのような場合は、まず最初に理想の背骨の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋トレで背骨のカーブを修正するべきと奨めます。筋力があると理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」の湾曲がひどくなる事も沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを修正する方達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの矯正とっても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方でも正しいやり方でしないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、「背骨」や骨盤を直接調整して理想の「背骨」の位置にする治療です。「脊椎」を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を理想的な位置まで治しても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の歪みの矯正はとっても効果的で一度の矯正で正常な「背骨」の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は、できればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のカーブがどんな「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正を受けることによって背骨のカーブの治療は早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけでは最も大切なことが抜けている。「脊椎」の曲がりの施術にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、とても大切なのは良い脊椎の姿勢を毎日保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても普段からよくない姿勢をしてては、正常な脊椎の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨の曲がりの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の修正でとても効果的なのは毎日正常な脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを調整する時の効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をするといいと思います。

頭痛を治すカイロプラクティック

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みのうち、表面痛ではない症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因は様々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ分からない部分もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです。