近頃「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することはないと考えらているようです。

整体で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを施術していくことで患部の痛みが良くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあります。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正によって動かすので、基本的に強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても効果的な助けになる。