頭痛とは頭に起こる痛みのなかで表面痛以外の頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多くあります。要因は様々といわれますが基本的には、全ての頭痛の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだに分からない部分もあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多くしばしば家族性である！

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです！頭痛を大多数は脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

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背中。
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首。
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肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い症状となっています。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です！

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験してみるのをおススメします！

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背骨。
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美しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分だけで姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的に理想の背骨とは言えません。生理的脊椎から逸脱した姿勢は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。身体は神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい人はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に調整する為のとても重要な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングは行うことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して正しい姿勢にする治療法です。背骨を直に修正するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しい位置まで調整しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療はとっても有効で一回の治療で理想の姿勢になれることもめずらしくありません。

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのはいい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。多くの「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。人生で80％くらいの人が一度は「腰痛」を体験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などすると多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、大きな病が隠れている場合もあり緊急性があり致死性のある疾病もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに対してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的な要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな矯正法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正法にもよりますがボキッっとする施術をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の施術を受けてみることをおすすめします。

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女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている方達は、多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で最も有効なのが整体なんです。整体は、骨を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の修正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。

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